标题: [转贴]真正的运动之王 [打印本页]

---

作者: 峰泳    时间: 2007-11-30 19:50
标题: [转贴]真正的运动之王

 

冬泳在冰雪水中的消耗,1分钟耗能211.29千卡,为达到与冬

泳一次消耗的热能相同的目的,用七种运动项目进行比较,他

们的运动时间分别是:羽毛球29.55分钟;夏季游泳31.66分钟;

网球38分钟;骑自行车57分钟;跳绳48.55分钟;广播体操54.88

分钟;步行（时速70米/分）73.88分钟。

---

作者: 毛大侠    时间: 2007-12-1 01:02
学习了....

---

作者: 雪韵梅情    时间: 2007-12-1 06:15
看来 冬泳是消耗热能量最高的   学习了！

---

作者: 白湖桥    时间: 2007-12-1 18:34
学习了！

---

作者: 紫衣の罗兰    时间: 2007-12-3 15:38

原文由 [B]峰泳[/B] 发表:

 

冬泳在冰雪水中的消耗,1分钟耗能211.29千卡,为达到与冬

泳一次消耗的热能相同的目的,用七种运动项目进行比较,他

们的运动时间分别是:羽毛球29.55分钟;夏季游泳31.66分钟;

网球38分钟;骑自行车57分钟;跳绳48.55分钟;广播体操54.88

分钟;步行（时速70米/分）73.88分钟。

用数据说话

---

作者: 高山先生    时间: 2007-12-27 12:35
依本人之愚见，我听坚持了多年冬泳的老同志讲，冬泳活动是：强身健体不减肥！所以尽管消耗的热量多但想减肥的话未必是最好的方式。

［此帖子已被 高山先生 在 2007-12-27 12:36:01 编辑过］

---

作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-12-29 00:11

原文由 [B]峰泳[/B] 发表:

 

冬泳在冰雪水中的消耗,1分钟耗能211.29千卡,为达到与冬

泳一次消耗的热能相同的目的,用七种运动项目进行比较,他

们的运动时间分别是:羽毛球29.55分钟;夏季游泳31.66分钟;

网球38分钟;骑自行车57分钟;跳绳48.55分钟;广播体操54.88

分钟;步行（时速70米/分）73.88分钟。

强身健体不减肥！所以尽管消耗的热量多但想减肥的话未必是最好的方式。

---

作者: 吉祥宝贝    时间: 2008-1-1 21:00

          看来 冬泳是消耗热能量最高的   学习了！

---

作者: 劈波斩浪6606    时间: 2008-1-4 07:37

原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 看来 冬泳是消耗热能量最高的   学习了！

天天坚持冬泳好处多

---

作者: 2016    时间: 2008-1-7 22:49
不管如何，冬泳就是好。

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3