标题: 今日立冬啦！ [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-11-8 08:12
标题: 今日立冬啦！
立冬才是每年养护身体的开始。 因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。7 J) _% a# M) g' v4 \  U
因此，可以说立冬才是每年的开始。
! [1 _6 k$ O# q立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事，就能顺应天时养护好身体，为春天做好准备。
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作者: 天中东霞    时间: 2015-11-8 08:17
本帖最后由 天中东霞 于 2015-11-8 08:17 编辑 5 B6 Z+ Q+ b; j$ W8 z9 d3 S" V5 U
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立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事，就能顺应天时养护好身体，为春天做好准备。
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