标题: 今日立冬啦！ [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-11-8 08:12
标题: 今日立冬啦！
立冬才是每年养护身体的开始。 因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。* w' y- k' G; Q
因此，可以说立冬才是每年的开始。0 h- u+ G- R8 r1 [
立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事，就能顺应天时养护好身体，为春天做好准备。0 }9 \# S* P7 ^* {' ]

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作者: 天中东霞    时间: 2015-11-8 08:17
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5 J9 `+ G6 q( K* s9 z; M立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、坚持泡脚这三件事，就能顺应天时养护好身体，为春天做好准备。0 z$ z! G: H' e7 O; u/ ~) L+ T
     
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-----谨记，谢谢老师精彩分享！
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