标题: 让眼睛更加清楚需要的营养素：DHA [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-11-6 08:06
标题: 让眼睛更加清楚需要的营养素：DHA
眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，然而，我们人体无法自行合成这种脂肪酸。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要组成成分。
. Q; i* S- T; }! s6 T, D富含DHA的食物：深海鱼，如鲑鱼、三文鱼等。素食者可吃亚麻籽、紫苏籽或藻类。' D( w, m! H& Q: Q" C6 M4 q2 s
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作者: 天中东霞    时间: 2015-11-6 11:45
欣赏了！点个赞！9 \5 i0 U- q  G/ N1 R
作者: 冰雪花王    时间: 2016-10-5 04:05
长知识
作者: 冰山雪    时间: 2016-11-10 21:54
学习啦，长知识



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