月亮湾跳水池，第一次冬泳，正值初冬双降时节（降准降息）心情大好，碧水清澈犹如甘泉。
大家热身后八缸布置训练计划，全部排一排25米自冲，像推土机一般白浪滚滚气势如虹。然后混合泳接力，青年组有必胜、飞龙、金沂和蚊子，中老年组有八缸、宝钢、老来和白费。焦主任发令飞龙果然是全国仰泳第三，水下蝶腿灰常专业，不料方向不对俺45度角猛冲，几何规律不可抗拒，没有沾八缸多少便宜。第二棒我方全国冠军老来确立优势，白费还未适应冬泳被必胜追上，最后一棒宝钢百米112的实力令我组获胜。
再战混合泳，飞龙学起了大师左顾右盼起来，情况和前面一样我方获胜。然后全蛙泳，自游泳接力整的风生水起快乐非凡。
