关键时刻能救命的知识——溺水急救知识 -

标题: 关键时刻能救命的知识——溺水急救知识 [打印本页]

作者: 白鲨王 时间: 2015-10-19 10:51
标题: 关键时刻能救命的知识——溺水急救知识
本帖最后由白鲨王于 2015-10-19 10:52 编辑

游泳不但能消暑解热洁净肌肤，还能增强关节的灵活性，肌肉的柔韧性等作用，游泳无疑是大家所喜欢的一项运动。那么下面我们就来介绍一下游泳意外事故处理——溺水急救。

（一）落水者怎样进行自救
遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救。首先，身体放松，深呼吸一口气后面向水底四肢放松下垂，让头部、后颈部露出水面，直到感到需要呼吸为止。其次，当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上抬到脐部高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，这样可以节省气力和防止身体下沉。第三，将头部仰起呼吸，同时双手猛力向下推双脚向下蹬，换气时向别人呼救。第四，吸气后又恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。落水后或在游泳碰到腿抽筋时，应立即采取仰泳姿势，头部向后仰，口鼻可露出水面，吸气宜浅，呼气加深，从而使肺内保留较多余气以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸边。

（二）怎样抢救落水者
   救人者下水前尽量脱去外衣，下水后应从落水者背后接近救护，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进行抢救。抢救时，第一，使其头偏向一侧，并立即撬开口，清除口鼻内泥沙、污物，将舌头拉出口外，保持呼吸道畅通。
   第二，救护者取半跪姿势将溺水者俯卧，将其腹部横放在膝盖上，轻压其背部；或取站立位；用双手抱溺水者腹部，使其胃和气管内的水排出；或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑，使其积水倒出（切忌因倒水过久，而忽视人工呼吸和胸外心脏按压）。
   如其呼吸心跳停止，应及时进行胸外心脏按压与人工呼吸，同时按压或用针刺激其人中、十宣等穴位。如果抢救无效应及时请医务人员进行具体的抢救。自动呼吸恢复后，可活动、按摩四肢（向心性按摩），促进其血液循环，也可喂些热茶、姜糖水、热酒。

（三）怎样预防溺水
一般来讲，不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。下水前要做好准备运动以免由于冷水刺激而产生痉挛，疲劳、饥饿时不应下水，患有冠心病者或其它严重疾病者，不宜单独行动，以防在游泳中发病而淹溺死亡。游泳前不宜过度换气，以免呼出大量二氧化碳气体，使体内二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中枢以兴奋呼吸，因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。

（四）如何预防游泳时下肢抽筋
   游泳前一定要做好暖身运动。
   游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
   游泳前先四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
   游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

作者: 我心向佛 时间: 2015-10-19 11:05

作者: 美人鱼1 时间: 2015-10-19 11:05
有用，赞一个！

作者: 醉爱浪子 时间: 2016-8-30 20:52

作者: 山水游 时间: 2016-8-30 22:07
学习

作者: 中国冰人 时间: 2017-6-30 12:13
暑期将至，普及预防溺水知识，防患于未然。

作者: laoduqinghuaci 时间: 2017-9-23 18:22
有备无患

作者: 小湖鱼 时间: 2017-10-9 20:35
有备无患

作者: 湖北黄石大脸猫 时间: 2018-3-6 17:24
你好，进来学习一下

作者: 天涯寻梦 时间: 2019-3-7 15:45
学习了，谢谢！

作者: 王雪峰 时间: 2024-3-22 08:24

作者: 野村族 时间: 2024-11-22 11:59
四）如何预防游泳时下肢抽筋
   游泳前一定要做好暖身运动。
   游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
   游泳前先四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
   游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

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