标题: 冬泳的利弊！ [打印本页]
作者: 小木盒    时间: 2007-11-29 14:24
标题: 冬泳的利弊！

      格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。像我们的熊王就是属于这种的人群.
     除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。
    但是，并不是每个人都适应冬泳的，像有心脑血管疾病的人冬泳一定要慎重，许多医生警告称“在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利”。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、脑中风，使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。总之，我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

作者: 文彪    时间: 2007-11-29 14:27
冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。
作者: 快乐泳者    时间: 2007-11-29 14:33
原文由 [B]文彪[/B] 发表: 冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。
作者: 长白鹿    时间: 2007-11-29 15:34
冬泳利大于弊!
作者: 松江海象    时间: 2007-11-29 16:41

 

     我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳

作者: 雪韵梅情    时间: 2007-11-29 16:45
原文由 [B]长白鹿[/B] 发表: 冬泳利大于弊!
作者: 日不落    时间: 2007-11-29 18:17
原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: [quote]原文由 [B]长白鹿[/B] 发表: 冬泳利大于弊!
[/quote]
作者: 滨江美人鱼    时间: 2007-11-29 20:13
原文由 [B]松江海象[/B] 发表:

 

     我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳

作者: 江湖散人    时间: 2007-11-29 20:26
         冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力,一定要科学冬泳！
作者: 小李飞刀    时间: 2007-11-29 20:36
科学冬泳
作者: 海马60    时间: 2007-11-30 09:02
         冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力,一定要科学冬泳！科学冬泳利大于弊，我冬泳十八年还没有感受弊对我的影响，
 
作者: 钻江光头    时间: 2007-11-30 16:29

引用：

原文由 松江海象 发表:

 

     我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳



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