标题: 冬泳的利与弊！ [打印本页]

---

作者: 小木盒    时间: 2007-11-29 10:38
标题: 冬泳的利与弊！
      格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。像我们的熊王就是属于这种的人群.
     除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。
    但是，并不是每个人都适应冬泳的，像有心脑血管疾病的人冬泳一定要慎重，许多医生警告称“在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利”。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、脑中风，使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。总之，我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

---

作者: 快乐泳者    时间: 2007-11-29 10:45
我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

---

作者: 快活鱼    时间: 2007-11-29 10:47
任何运动都有利有弊，冬泳也不例外。所以一定要科学冬泳，科学健身。

---

作者: 入水蛟龙    时间: 2007-11-29 11:05

原文由 [B]快活鱼[/B] 发表: 任何运动都有利有弊，冬泳也不例外。所以一定要科学冬泳，科学健身。

---

作者: 泽雅    时间: 2007-11-29 11:32
       冬泳一定要自己把握住自己啊！科学冬泳有利健康的！

---

作者: 海里    时间: 2007-11-29 14:37

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:        冬泳一定要自己把握住自己啊！科学冬泳有利健康的！

---

作者: zjhad    时间: 2007-11-29 16:41
我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳，安全第一！

---

作者: 雪韵梅情    时间: 2007-11-29 16:47

原文由 [B]zjhad[/B] 发表: 我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳，安全第一！

---

作者: 万里雪    时间: 2007-11-29 18:03
我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

---

作者: 三省克己    时间: 2007-11-29 18:36
谢谢！

---

作者: 江湖散人    时间: 2007-11-29 19:05

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:        冬泳一定要自己把握住自己啊！科学冬泳有利健康的！

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3