标题: 适当的补钙 [打印本页]
作者: 悠悠水上漂    时间: 2006-9-15 13:01
标题: 适当的补钙
[B]
钙不是越多越好[/B]


钙是人体不可缺少的营养元素，发挥着重要的生理功能，但并不表明，人人都需要补钙，只有证明缺钙时才需要补。

先检查再补钙。骨源性碱性磷酸酶(BAP)是反映骨代谢状况的理想指标。BAP正常水平者，不必补钙；BAP为治疗水平者则是病人，需给予治疗剂量的钙剂，并定期复查，根据BAP活性变化确定是否继续给药。

服药4周后复查BAP，如果仍无改善，则应更换药物；介于上述两者之间者为预防水平，可适当补充钙剂，并定期复查，防止病情发展。

天然、适量的钙最好。摄取过量的钙，会造成高钙血症，身体中的钙离子浓度过高，还会造成体液流失、体重减轻、胃口差、便秘和倦怠等症状，也会加重肾脏的负担。

作者: 燕鱼    时间: 2006-9-15 14:15
说得好。
作者: 悠悠水上漂    时间: 2006-9-15 20:21
呵呵！我们时刻要注意自己身体的平衡
作者: 晨泳    时间: 2006-9-16 15:10
好帖！
作者: 上善入水    时间: 2006-9-18 13:52
万物皆适当为宜!
作者: 悠悠水上漂    时间: 2006-9-20 00:10
原文由 [B]上善入水[/B] 发表:
万物皆适当为宜!
作者: 老梢公    时间: 2006-9-20 08:48
我的钙大概补超了,
作者: 悠悠水上漂    时间: 2006-9-23 05:15
原文由 [B]老梢公[/B] 发表:
我的钙大概补超了,

——呵呵！解释一下/
作者: 晨泳    时间: 2006-9-23 11:22
肯定是体重减轻,胃口很差,疲倦....
作者: 悠悠水上漂    时间: 2006-9-23 11:40
原文由 [B]晨泳[/B] 发表:
肯定是体重减轻,胃口很差,疲倦....
/:d /:d /:d
作者: 老梢公    时间: 2006-9-23 11:43
症状就是体液流失、体重减轻，即特别容易出汗
作者: 晨泳    时间: 2006-9-23 23:43
越出汗就越流失钙,恶性循环.
作者: 悠悠水上漂    时间: 2006-9-26 00:55
原文由 [B]晨泳[/B] 发表:
越出汗就越流失钙,恶性循环.

——老梢公是说钙不超了——晕了
作者: 老梢公    时间: 2006-9-26 10:03
[quote]原文由 [B]晨泳[/B] 发表:
越出汗就越流失钙,恶性循环.
[/quot]
是吗?
如何才能少出汗?
作者: 老梢公    时间: 2006-9-26 10:14
问题是现在左腿膝关节时有不适,稍凉即隐痛.单腿支撑身体弯曲膝盖感觉关节无法承受,症状尤其明显.
医生最早诊断为创伤型关节炎,我以为是缺钙,就补钙3月,不见缓解;游泳也不见效.
以前肩周炎游泳后症状消失,但就是膝关节好不了.
才40多,怎么就这样,完蛋了!
作者: KTW    时间: 2012-2-10 11:32




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