标题: 健康指导：每周吃两次清蒸鱼有好处 [打印本页]

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作者: 天中道公    时间: 2015-10-11 15:27
标题: 健康指导：每周吃两次清蒸鱼有好处


                        健康指导：每周吃两次清蒸鱼有好处

　　糖尿病患者一周吃两次鱼，有助于预防其最严重的并发症——糖尿病肾病。这个研究结果发表在美国国家肾病基金会的官方期刊《美国肾病期刊》上。

　　来自英国剑桥大学阿登布鲁克医院的阿曼达·阿德勒博士对2.2万名中老年人的饮食习惯进行了研究。结果发现，超过8%的糖尿病人有蛋白尿症状，而非糖尿病人中有这个症状的不到1%。尿中出现蛋白质是肾病的早期表现。阿德勒说，一旦情况恶化，将发展为更严重的肾脏疾病，甚至可能增加心脏病发作的几率。

　　不过研究进一步发现，在糖尿病人中，吃鱼频率低于每周一次的，18%有蛋白尿，而频率高于每周一次的，有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说，这个结果表明，多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。这可能是因为鱼油改善了血脂状况，从而减少了肾病的发生，也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。但值得提醒的是，清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖友更有益。

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作者: 梅花新朵    时间: 2015-10-11 16:04

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作者: 成龙    时间: 2015-10-11 16:50
真棒！

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作者: 冬笑    时间: 2015-10-11 19:09
有助于预防其最严重的并发症——糖尿病肾病

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作者: 金岛银焕    时间: 2015-10-11 19:54
糖尿病患者一周吃两次鱼，有助于预防其最严重的并发症——糖尿病肾病。

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作者: 邺风洹波    时间: 2015-10-11 20:38
鱼油改善了血脂状况

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作者: 韩水冬游    时间: 2015-10-11 23:24
健康饮食

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作者: 合肥冬泳    时间: 2015-10-12 08:12
学习了，谢谢！

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作者: 天中东霞    时间: 2015-10-12 10:55
清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖友更有益。

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作者: 天中红梅    时间: 2015-10-12 14:39
阅读学习了！赞一个！

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