提到癌症，大家是不是都会想到死亡。癌症是目前世界上难以治愈的疾病之一，而且，大家不知道的是，医学界一直隐瞒着惊天事实。那么我们平时健康的生活对癌症有什么作用呢，哪些人离癌症特别近呢?下面大家一起来看看吧。
癌症的危害
癌症是人体细胞的一种疾病。人一旦得知患此疾病，精神上会产生很大的压力，近日网上一篇文章或许会帮助患者减轻压力，帮我们加深对癌细胞的理解。
最近有一本书，叫做“癌症不是病”，这本书是国外的医师写的，颠覆了许多原来一般人的观念，而且这些观念是老早医学界就已经知道的事实，可是却没有人愿意告诉我们。
癌症不是真正的疾病来源，因每个成年人，每天都会有300亿个细胞死亡，而其中有1%到10%，是癌细胞。换言之，我们都有癌细胞。
癌细胞是我们自己自动(突变)产生的，每个成年人，每天都会产生几百万个癌细胞。因此，有癌细胞，您并不需要恐慌，恐慌是一件很不明智的事情。
只会让自己增加心理压力、影响新陈代谢和生命力、紊乱内分泌、降低免疫力，让更多正常细胞发生突变，让更多突变细胞得不到杀灭。
癌细胞的生长和灭亡，就像是您一般的细胞的生长和灭亡一样，都是身体的自然运作的情形。上空的云朵飘来又飘走，那么的自然，您需要恐慌什么?又好像自己每天大小便排泄，对于健康很有帮助。
但您不会刻意去在意“大小便排泄”，是一样的道理。
肿瘤为什么它会愈来愈大?癌细胞在各种致癌、致突变因素作用下，随时发生，机体的代谢、内分泌、免疫力正常时癌细胞也就随生随灭，机体的代谢、内分泌、免疫力不正常就会堆积，长期病态它就会愈来愈大。
因此，肿瘤是长期(3-5年)全身病态的积累，也可以联想到——患者长期心态、心理、作息、生活习惯、生活环境的恶化的累积，集中表现在肿瘤发病这一现象上。
癌细胞和正常细胞一样会死亡。癌细胞会被T杀手细胞处理掉。或最后会分解而死亡。如果癌症不去治疗，会怎样。
根据尸体的解剖显示，33%的男性都有前列腺癌，却只有1%的人因此而死亡。而甲状腺癌、胰脏癌的发现，也是医院已检查出来的个案的30至40倍。
健康的生活对癌症的作用
1、舒缓压力，心理健康
随着社会的发展，人们已经越来越重视心理健康。有研究表明，心理因素在癌症的发生、发展和转移过程中均具有非常重要的作用。
长期高负荷工作会使人体处于一种慢性应激状态，影响机体的高级神经中枢，使神经内分泌系统活动紊乱，器官功能活动失调，使机体免疫监视功能减弱，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的能力。
2、充足睡眠，释放“抗癌因子”
通宵工作会影响正常的生理节奏，干扰机体“抗癌因子”褪黑素的释放，而导致癌症的发生。美国一项研究发现，每晚睡眠时间小于7小时的女性，患乳腺癌几率增加47%。
这是因为睡眠中释放的褪黑素可抑制女性体内雌激素的产生，从而降低乳腺癌的发生风险。因此，保持良好的心态，舒缓压力以及充足的睡眠均是我们维持健康的保障。
3、运动也抗癌
“饭后百步走，能活九十九”，运动对于人体健康至关重要的作用。运动可以加速人体的新陈代谢，同时增加机体血液循环的速度，使癌细胞好似湍流溪水中的细沙般不易稳住脚步，而易被免疫系统清除。
事实上，这里所说的运动并不是剧烈的超强度运动，而是长期的持续的有氧运动，包括快走、慢跑、慢速游泳等。太过剧烈的运动会使机体释放大量的自由基，反而降低人体的免疫力。
哈佛大学一项针对7万人的长期研究也发现，每天走路1小时可降低50%罹患结直肠癌的风险。
运动专家也指出，晚餐后散步30分钟，每周5天，坚持12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相应增加，从而更好的帮助我们对抗肿瘤细胞。
4、控制体重，赢得美丽与健康
世界卫生组织(WHO)一份报告认为，肥胖和缺乏锻炼对1/3以上的结肠癌、乳腺癌、肾癌和消化道癌症起促进作用。英国一项研究也表明20%的癌症与肥胖或超重相关。
有研究证实多种致癌物质均为脂溶性，即可溶解于脂肪中。因此，人体内动物脂肪含量的增加，会促进致癌物质的溶解与吸收，从而大大增加致癌的危险性。
对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着降低乳腺癌，子宫内膜癌以及卵巢癌的发生风险。
5、戒烟，远离癌症
据专家介绍，2000年全球共有500万人死于与吸烟有关的疾病，其中30%(约142万人)死于癌症;20世纪，烟草共夺去全球1亿人的生命。 吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍;而重度吸烟者则高达4倍以上。吸烟不仅可导致肺癌的发生，其可导致包括喉癌、咽癌、口腔癌、唇癌，食管癌、膀胱癌、宫颈癌等在内的多种癌症。
目前已知烟草中含有4000多种化合物，其中至少43 种存在严重的致癌作用。因此，每日吸烟量越多，吸入越深，年龄越小，烟所含焦油量越高，引起肿瘤的危险性越大。
不仅如此，被动吸烟者同样存在罹患癌症的风险。
在家庭生活中，很多孩子不可避免的会受到二手烟的影响，由于儿童机体免疫系统功能发育尚未健全，则更易受到侵害，目前二手烟已成为儿童多种恶性肿瘤发病的罪魁祸首。
吸烟不仅损害自己的健康，还会使周围环境中的亲人遭受被动吸烟的危害，致使癌症发生。
6、定期体检，扼杀癌症于摇篮
尽管体检不能保证发现所有癌症，但定期体检是目前发现早期癌症的最佳方法。
首先我们要善于发现自己身体上的细微变化。对于女性而言，要学会乳腺的自检，月经结束后7-10天最适合自检，而绝经后女性则可选择每月的固定一天进行自检。
若发现乳腺肿块，应注意肿块的大小、硬度、表面是否光滑，边界是否清楚等。如有粘连而无炎症表现，则应警惕乳腺癌的可能。
离癌症最近的12种人
1、花粉过敏女性易患血癌
一项研究发现，花粉、草木过敏的女性遭受血癌(如白血病和淋巴癌)之害的风险较大。换言之，慢性过敏症状对免疫系统造成的刺激，可导致女性更易患上恶性肿瘤。
意味着人体免疫系统对癌症形成有一定影响，免疫反应过强或过弱都会引发健康隐患甚至灾难。因此，过敏体质女性更要注重癌症尤其是血癌的防范，包括接种疫苗(如肝炎疫苗)，严防病毒偷袭。
吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分(蛋白质、维生素与矿物质)，防止营养不良;净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围;避开有害化学物质。
如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理;经常处于电子辐射或射线环境者，或密切接触含苯或有机溶剂的化学制剂者，要定期到医院检查。
2、单身男性易患口咽癌
美国莫菲特癌症中心研究人员调查了1100名18岁~70岁的男性，发现长期单身者感染人乳头瘤病毒的几率高达50%，很接近女性对该病毒的感染率。
人乳头瘤病毒感染除可诱发女性宫颈癌外，尚与肛门癌、口咽癌等癌症关系密切。男子感染人乳头瘤病毒后有导致肛门、口咽部生癌的风险。
提示男性，尤其是单身男子，接种宫颈癌疫苗，堵塞人乳头瘤病毒的偷袭途径势在必行。
3、嗜好饮料的男性易患前列腺癌
前列腺癌是男性第二大癌症，仅次于肺癌。瑞典科学家跟踪调查了8000多名45—73岁的男性达15年之久，发现男子每天喝1罐软饮料(330毫升)，患上前列腺癌的危险增加40%。
奥妙在于软饮料可让男人的腰围增加且肥胖，从而提升了与前列腺癌狭路相逢的风险。另外，美国学者发现，前列腺存在慢性炎症的患者，日后患上前列腺癌的可能性增加2.24倍。
防范办法
一要限制每天的饮料饮用量，最好用白开水代替;二要坚持有氧运动，每天至少半小时;三要积极治疗慢性前列腺炎，并定期做前列腺抗原检测，以防不测。
4、味觉敏感者易患肠癌
无论男女，味觉超级敏感的人比那些味觉迟钝的人更易得肠癌，这是美国耶鲁大学研究人员的结论。
研究人员调查了200名肠癌患者，大约1/4的人天生味觉敏感，舌头上的味蕾数量明显超过普通人，往往会感觉蔬菜味苦，从而出现挑食行为，不愿意多吃有抗癌作用的蔬菜。
特别喜欢甜食，患上癌症的风险便随之增加。
不难明白，此类人有意识地克服挑食行为，乃是拒癌症于体外的重要方法。
5、常打呼噜者患癌风险高
众所周知，睡觉打呼噜会影响睡眠质量，而澳大利亚研究人员新近发现，此种人患癌可能性也比其它人高出很多。
医学研究人员以400名志愿者进行的为期20年的追踪观察显示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性增加2.5倍，死于癌症的可能性增加3.4倍。
奥妙在于睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气减少，使部分组织器官产生暂时性缺氧，时间一长便可诱发癌变，或促进肿瘤生长。
因此，对于较明显的打呼噜行为，上策是积极就医。
6、月经不调女性易患卵巢癌
一项新研究发现，月经周期不规则的女性罹患卵巢癌的风险，比月经正常女性高出2.4倍。
这里的“月经失调”定义为：月经周期超过35天，月经不可预测，或者没有排卵。
提示包括多囊卵巢综合征在内的女性月经失调患者，除了及时就医调理月经周期外，定时接受卵巢癌早期筛查也是必做的一门保健功课。
7、“硬汉”和“弱女子”容易患癌
美国哈佛公共卫生学院研究人员分析了近万名青少年的体检数据，发现特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性患癌风险都较普通人高。
症结在于阴柔的女孩特别喜欢安静，容易运动不足，导致体弱多病;而阳刚的男孩自恃“很男人”，吸烟、酗酒的可能性增大，进而提升了患癌几率。
表明可从性格和行为方面筛查出癌症的高发人群，同时提示从青少年时代起调整不良性格与行为，规范健康生活方式，有着积极的防癌意义。
8、常用抗菌皂易患乳癌
韩国研究人员发现，三氯沙和辛基苯酚等化学物质会对乳腺癌细胞基因产生作用，诱发乳腺细胞癌变，并可促使癌细胞生长提速。
可你知道吗?这些化学物质属于环境荷尔蒙，就在我们的身边。
如抗菌皂、保养品、清洁用品中含有三氯沙;油漆、杀虫剂、塑料用品中含有辛基苯酚。
明白了吧，常与抗菌皂等用品接触，即有可能增加罹患乳腺癌的风险。
最好的护乳办法就是远离抗菌皂，用肥皂等常规清洗用品代替。
9、肥胖增加患癌风险
肥胖本身就是病，而且是孳生心脑血管病以及癌症的土壤。美国国家癌症研究所的研究表明，肥胖症可能增加乳腺癌、肠癌、甲状腺癌等的发病风险。
症结在于肿瘤与肥胖都与一种称为缺氧诱导因子的蛋白质关系密切。
当人的体重增加，身体的耗氧量增大，细胞中的氧气降低，缺氧诱导因子随之升高，癌症发病的风险就会增加。
如果是女性，肥胖还会增加患上卵巢癌的风险。研究资料显示，体质指数每增加5个点，患上卵巢癌的风险就会增加6%。
肥胖主要通过影响激素分泌，以及引发慢性炎症等途径来增加癌症风险的。
表明肥男胖女减肥不仅有利于形体健美，更有防病(包括癌症)的重大意义。
10、糖尿病爱与癌症“结伴”
得了糖尿病，防止并发症侵犯心、脑、肾固然重要，对癌症保持一份戒心也不可疏忽。因为糖尿病有个特殊嗜好，爱与癌症“结伴”。
加拿大、美国等国专家发现，糖尿病可使肝癌风险增加3倍，胰腺癌风险增加8倍，乳腺癌风险增加17%，肠癌风险增加1.4倍。
防范对策
得了糖尿病要坚持合理治疗，力争将血糖控制在理想水平。
加强相关部位防癌体检，如定期做肝脏B超、甲胎蛋白检测(防肝癌)、腹部超声、CT、肿瘤标志物检测(防胰腺癌)、乳腺钼靶检查(防乳腺癌)以及肠镜(防肠癌)等检查，以便获得早诊早治的最佳效果。
结语：看完了上面的文章，大家对于癌症的危害以及哪些人离癌症最近，健康的生活对于癌症的作用的相关知识是不是非常的熟悉了呢?希望上面的介绍能够对大家有所帮助，当然我们平时也要多运动，适当健身，以健康身心来抵抗癌症的侵袭。
危险无处不在，关键在于心态！汇泉湾泳客 发表于 2015-10-11 06:18
10、糖尿病爱与癌症“结伴” 得了糖尿病，防止并发症侵犯心、脑、肾固然重要，对癌症保持一份戒心也不 ...
日不落 发表于 2015-10-11 06:50
适当健身，以健康身心来抵抗癌症的侵袭。
水上玩家 发表于 2015-10-11 09:01
加强健身运动。
邺风洹波 发表于 2015-10-11 09:05
白云515 发表于 2015-10-11 14:40
危险无处不在，关键在于心态！
巫山云 发表于 2015-10-11 15:29
观好帖，长知识。学习了。
天池水怪 发表于 2015-10-11 15:32
看完了上面的文章，对于癌症的危害以及哪些人离癌症最近，健康的生活对于癌症的作用的相关知识 ...
岸上人 发表于 2015-10-11 17:08
积极健身，保持平和心态。
冬晨泳 发表于 2015-10-11 18:39
煅炼身体，增强体质。
出水芙蓉。 发表于 2015-10-11 18:54
科学锻炼身体赢得美丽与健康！
冬笑 发表于 2015-10-11 19:26
“癌症不是病”，新的发展中医学理论
大地牧歌 发表于 2015-10-11 20:02
平和的心态，科学锻炼身体，均衡的营养能够极大的减少癌症的发生。
果然一般人不知道啊白鲨王 发表于 2015-10-12 09:26
果然一般人不知道啊
泰山钓夫007 发表于 2015-10-12 08:21
学习了，太棒了，谢谢楼主的分享！
合肥冬泳 发表于 2015-10-12 08:21
学习了，谢谢！
沈阳-天路 发表于 2015-10-11 21:58
汇泉湾泳客 发表于 2015-10-12 16:51
谢谢好朋友关注，点评
泰山钓夫007 发表于 2015-10-13 10:33
张兴 发表于 2015-10-12 22:47
老虫 发表于 2015-10-12 21:28
好帖读后使人長劲
池月采莲 发表于 2015-10-12 20:55
运动是最好的舒缓压力的良药，原我们每一个热爱运动的人以及家人都能用动力来远离癌症！
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