标题: 久坐族必看：2个动作防腰椎退化 [打印本页]

---

作者: 天中东霞    时间: 2015-10-2 12:32
标题: 久坐族必看：2个动作防腰椎退化


久坐族必看：2个动作防腰椎退化

【久坐族必看：2个动作防腰椎退化】曾经，大部分人出现腰椎退化都与年龄有关，如今这现象正变得年轻化，这与很多人久坐有关。久坐会导致肌肉越来越无力，最终无法支撑整个身体。同时，饮食不规律导致发胖，也会对腰椎产生很大压力。两个预防腰椎退化的动作，睡觉前来一套呗。

---

作者: KTW    时间: 2015-10-2 14:34
            

---

作者: 山苗    时间: 2015-10-2 14:48
好帖赞一个！

---

作者: 牛弟的阿哥    时间: 2015-10-2 15:52
又学到知识了。

---

作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-10-2 16:53
欣赏！赞！

---

作者: 小岛金花    时间: 2015-10-2 17:48
赞一个!

---

作者: wan老兵新传    时间: 2015-10-2 18:06
好。

---

作者: 金岛银焕    时间: 2015-10-2 18:06

---

作者: 梅花新朵    时间: 2015-10-2 18:25
谢谢分享！阅读受益！

---

作者: 天中道公    时间: 2015-10-2 18:49
精彩分享！长知识了。

---

作者: 岸上人    时间: 2015-10-2 19:35
谢谢分享！阅读受益！

---

作者: 天中红梅    时间: 2015-10-2 20:53
欣赏！赞！

---

作者: 独钓寒江雪.txy    时间: 2015-10-2 22:14
    好帖，赞一个！

---

作者: 山水游    时间: 2015-10-3 09:01
学习：

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3