标题: 冬泳的"三浴”, [打印本页]

作者: 青岛腊梅    时间: 2015-9-26 18:19
标题: 冬泳的"三浴”,

                                  冬泳的"三浴”, S& |; I7 z( T: m


  冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。“三浴”的好处已为人们所熟知,特别是在当前“文明病”流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陆上其它体育项目强烈。



作者: 深海06    时间: 2015-9-26 20:56
    冬泳的"三浴”: 日光浴、 沙滩浴 、水浴  
作者: 青岛腊梅    时间: 2015-9-26 21:44
深海06 发表于 2015-9-26 20:56
冬泳的"三浴”: 日光浴、 沙滩浴 、水浴

谢谢您的关注支持!
作者: 姚克明    时间: 2015-9-26 22:23
其实,还有一浴——风浴。
强劲的西北风,也是很能锻炼身体的!
作者: 青岛腊梅    时间: 2015-9-27 10:58
姚克明 发表于 2015-9-26 22:23
其实,还有一浴——风浴。
强劲的西北风,也是很能锻炼身体的!

是啊!退大潮刮北风真是一种考验,东北人来了都受不了。

作者: zhaochunjie    时间: 2015-9-27 13:21
冬泳人必须的三浴。
作者: 青岛腊梅    时间: 2015-9-27 18:16
zhaochunjie 发表于 2015-9-27 13:21
冬泳人必须的三浴。


作者: 漫修    时间: 2015-9-27 22:49
本帖最后由 漫修 于 2015-9-27 22:50 编辑

倘若这些天然水域品质不好呢?

作者: 青岛腊梅    时间: 2015-9-28 11:27
漫修 发表于 2015-9-27 22:49
倘若这些天然水域品质不好呢?


作者: 青岛海边散步    时间: 2015-9-28 15:55
漫修 发表于 2015-9-27 22:49
倘若这些天然水域品质不好呢?

环境污染保护环境,全世界都在探讨的话题




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