我的.《冬泳歌》 - - Powered by Discuz!

标题: 我的.《冬泳歌》 [打印本页]

作者: 大道致简 时间: 2015-9-26 14:44
标题: 我的.《冬泳歌》
          我的.《冬泳歌》

              数九严寒风儿狂,
         屏气脱衣速更装,
         伸腰扩臂奔水旁,
         只想水里暖洋洋。

         站在水边身法快,
         好像被人往下踹,
         入水切忌拼命赛,
         匀速慢划才自在。

           冰冷水似万针扎,
         手指发木脚感麻,
         长呼吸气调频率,
         气出均匀方潇洒。

         水中停留时莫长,
         气候温差要记详,
         几度低温几分游,
         千万不要强出头。

           起水上岸身难爽,
         气温再冷不觉凉,
         切忌怠慢心不慌,
         急促匆忙穿衣裳。

         更衣已毕别发呆,
         漫步小跑动起来,
         踢毽压腿俯卧撑,
         逼出凉气身轻松。

         此时轻盈体如燕,
         神清气爽美轮奂,
         工作生活精气神,
         冬泳神奇方显现。

作者: 大道致简 时间: 2015-9-26 14:46
冬泳

作者: 大道致简 时间: 2015-9-26 14:48
热身

作者: 大道致简 时间: 2015-9-26 14:50
冬泳

作者: 大道致简 时间: 2015-9-26 14:52
冬泳

作者: 上海人 时间: 2015-9-26 16:00
顽强、快乐的张家口冬泳人！向张家口冬泳人致敬！

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作者: 大道致简 时间: 2015-9-26 21:03
谢谢“上海人”朋友的加分鼓励和夸赞。

作者: 强强强 时间: 2015-9-27 10:58
没亲身参加冬泳的人，是写不出如此妙诗。再短些，让马德俊谱曲，作为大清河《冬泳之歌》，一定会火！火！火！

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