标题: 今日泳情简报2015.9.24 [打印本页]

作者: 浪头    时间: 2015-9-24 18:47
标题: 今日泳情简报2015.9.24
今日泳情简报2015.9.24
         今日泳情简报。早晨,一出门就见路面湿漉漉的,看样是夜间下雨了。这天气就是和气象台过不去,昨天天气预报说是有雨,可就是一滴雨也没下。今天的天气预报说是好天,可偏偏又下雨了,而且雨量还可以呢。江边还是风平浪静的,天上的云彩还挺多,把太阳遮挡的也不知什么时候能出来,天还不是很冷,只是感觉爽大了点有点凉罢了。水还挺清,潮水还在涨,水位在大平台下面一点点,水温是18.5度。
% o4 a  m* ]0 p$ q* {5 G& _' A        今天一早老明又开车来了,说是还要送我们到上边去游,可早上是满潮未落,也没个水流,上去游回来可就费劲了。别说还真有鼓动要上去的,一个是大象,他是好长时间没游了,憋得有点难受,忘不能的想要多游点。再就是起哄的了。
% E+ G- x9 L! H6 N" b) j
        五点四十九群狼在原地下水,下水时柱子提议今天稍慢点游,大家稳稳当当的,拉成一排一起游,场面能壮观点。我是第一个下水的,为给群狼壮脸,下水我就是自由泳,而且坚持的时间还挺长的。不一会快狼们就追上来了,还行追上我就停了下来,大伙一起游,挺热闹的。可是游的时间稍长一点,快手们就憋不住了,稍一撒野就呼呼的冲到前面去了。还是我和我老陈、吴老二在后面游。
" x$ Z0 f( }3 C" r/ F1 w1 L        游到大凉亭子那儿,吴老二偏向我们岸边游上去了,我和老陈偏向朝鲜那边游去。我们游一会自由泳就停下来看看方向。老陈游得比我快,为了陪我他有意的放慢节奏,慢悠悠的一直陪在我的左右。我们游到朝鲜小房那儿时,已经开始有流了。这时快手们已经快要游到浮桥那儿了,如果我们要同他们会合那就太困难了。正好看见建生和小郎往回游,我们也就跟着他们一起返航了。
, B# Q9 b, k% c8 l% h; l" B* u        往回游时老陈就帮我纠正动作,经他观察我现在还是有两个毛病,一个是换气时头有点高。二是右手滑行的距离短点。他指出后我试了一下,头注意控制还可以,右手划水距离短有点控制不了。我是左侧换气,右手划水距离短就意味着换气时间短,呼吸就不是很顺畅,游时间稍长点就有缺氧的感觉。这可是大毛病呀,这毛病不改,速度很难提上去。我试着改进一下,还是找不到原因,左手滑行的感觉挺好,右手滑行的距离稍长一点就有想要下沉的感觉,只好赶紧抱水换手向前了。
. W. C; \! B) F- q% m7 K! Y        游回老根据地我看表我和老陈正好游了四十分钟,现在在水里泡时间长了就有点凉意了。所以我上岸后也顾不上加练了,赶紧的冲洗一下把衣服穿上了。我在冲洗时快手们陆续回来。快到岸时他们还一起撒欢的游,挺好看挺热闹的。我穿上衣服后向高手们请教了一下,小姜和老陈分析说我可能是我的身体转动不够照成的。说的我还是有点迷糊,明天再到水中认真的体会一下吧。

% S6 e* S7 K5 b2 C, g, d1 I! c- R' E; Z& A* x3 t1 ]) @; c6 {

, d. _+ p  P0 W4 K
# {# b' W5 H  ~  q0 j8 f

/ X! P; b. x/ H: u# a

  G) P* h+ ^# R. _" Y
5 x- ?/ V) M% h6 Y* c7 |: `

  g6 ~1 \" G) |( i5 q% G




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3