标题: 秋分 [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2015-9-23 12:24
标题: 秋分
　　秋分节气后重在养“收”、养阴。所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。　　要注意保暖，勿过食辛辣，当收敛神气，早卧晚起。秋分养阴，可适度平补；润肺不忘温脾胃；收敛神气助睡眠…
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作者: 天中东霞    时间: 2015-9-23 14:07
秋分节气后重在养“收”、养阴。当收敛神气，早卧晚起。

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