兔宝宝大哥，我早上懒，下午去，OK!
生命并不在于拼命运动
这一研究成果对所有“懒人”来说可谓是期盼已久的喜讯。因为研究发现，过多的身体锻炼不仅不能使人健康，反而对身体有害;而少做一些锻炼则有利健康，并且可以延年益寿。
在德国富尔达大学从事健康科学研究的彼得·阿克斯特博士和他的女儿——全科医师米夏埃拉·阿克斯特博士告诉人们，如何放慢生活节奏，从而延长寿命。
“懒惰”有益
阿克斯特父女经过潜心研究，提出了一种“生命能量”的说法，认为每个人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就决定了人寿命的长短。高能量消耗的运动，比如在健身房的跑步机上跑步，会加速衰老，并使人因缺乏免疫力而容易得病。
米夏埃拉说：“在放松和休息的时候，新陈代谢相对较慢，这就意味着身体生成的自由基也较少，而这种不稳定的氧分子正是加速人机体衰老的罪魁祸首。”
“如果经常运动或长时间处于压力下，身体就会生成大量自由基，这就是为什么人的寿命变短的原因。”37岁的米夏埃拉和她65岁的父亲都曾是长跑爱好者，但是他们现在却说，开怀大笑要比跑步更有利于身体健康。
生活提示
为了举例支持懒惰可以使人长寿的理论，米夏埃拉还指出，习惯早起的人往往容易产生压力，而睡懒觉的人则活得更长，因为他们保存了能量。“那些宁愿在吊床里躺上一会儿，而不愿去跑马拉松，或者宁愿打盹小睡一会儿，也不去打壁球的人，长寿的概率更大一些。”
但是，并非一点都不做运动。彼得和米夏埃拉提倡慢走健身。
众说纷纭
但是，医学机构的一些专家对此持怀疑态度。英国医学会的维维恩·内桑森博士说：“我并不认为人在一生中有一定的能量，更不同意锻炼会给人带来伤害的说法。相反，众所周知，锻炼可以降低血压，改善新陈代谢状态，从而使人更加健康长寿。”
皇家全科医师学院的副院长格雷厄姆·阿尔查德博士说：“但是要知道，每星期3次，每次20至40分钟的锻炼才是有利心血管，增强免疫力，使身体健康的最佳方法。”
[quote]原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 呵呵，楼主怕冷了，要偷懒，想给自己找理论根据哪！
兔宝宝大哥，我早上懒，下午去，OK!
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 呵呵，楼主怕冷了，要偷懒，想给自己找理论根据哪！
原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表: 你下午都不去
是滴，是滴!碧浪鲨在骗两个哥哥呢。
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表:[quote]原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表: 你下午都不去
是滴，是滴!碧浪鲨在骗两个哥哥呢。
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是滴是滴，我作证
原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: [quote]原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表:[quote]原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表: 你下午都不去
是滴，是滴!碧浪鲨在骗两个哥哥呢。
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是滴是滴，我作证
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感冒了几天，好多了，马上下水。
原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: [quote]原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表:[quote]原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表: 你下午都不去
是滴，是滴!碧浪鲨在骗两个哥哥呢。
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是滴是滴，我作证
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怎么样兄弟，漏馅了吧？----群众的眼睛是雪亮滴。
原文由 [B]碧浪鲨[/B] 发表: [quote]原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: [quote]原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表:[quote]原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表: 你下午都不去
是滴，是滴!碧浪鲨在骗两个哥哥呢。
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是滴是滴，我作证
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感冒了几天，好多了，马上下水。
[/quote]听说弟弟感冒了。
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是滴，是滴!碧浪鲨在骗两个哥哥呢。
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是滴是滴，我作证
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感冒了几天，好多了，马上下水。
[/quote]听说弟弟感冒了。
这等美差留给“快乐泳者”吧，他是热心人！
原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 呵呵，楼主怕冷了，要偷懒，想给自己找理论根据哪！
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