标题: 介绍：冬泳对男人身体有什么好处 [打印本页]
作者: 上海人    时间: 2015-9-18 20:46
标题: 介绍：冬泳对男人身体有什么好处
本帖最后由 上海人 于 2015-9-18 20:48 编辑

冬泳对男人身体有什么好处

来源：本站　　发布时间：2015-09-17 02:02:27　　作者：luomeng


　　我们知道男人爱好的很多，男人运动的方式也很多，但是他们大多数都是为了自己的身体健康，很多的人也知道很多的保健常识。有的男人爱好冬泳，那么喜欢冬泳的人可能自己能够感受到其中的好处。那么男人冬泳的好处是什么?对男性健康有什么帮助呢?


　　很多人对冬泳的理解是错误的，感觉只有冬天才可以冬泳呢，其实，这是对冬泳的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温0℃以下为冬季的标准定义冬泳。那么，冬泳对身体的好处有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!


　　很多参加过冬泳的人都有体会，对身体是非常有益的。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其它疾病。


　　很多人都有内分泌失调的现象，其实我们冬泳有促进内分泌的作用，你们可以试试。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。


　　很多男人因为平时的不注意，很容易抵抗力下降，冬泳可以提高人的抵抗力。免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。人在冬泳后，许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。而这些指数能够表示人的免疫力正在增强。


　　男人冬泳的好处还是很多的，我们可以在闲暇的时候多参加些这样的活动，多我们身体的健康是有很大帮助的。有很多的抵抗力小的男人也可以做冬泳来提高人的抵抗力。




作者: 泳远向前    时间: 2015-9-19 14:43
本帖最后由 泳远向前 于 2015-9-19 14:44 编辑

细数男人冬泳的好处:
     对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。那么，冬泳对身体的好处有哪些呢？
　　1、参加冬泳的人普遍受益。
    2、冬泳有促进内分泌的作用。
    3、可增强自身的免疫力。
    4、冬泳增强消化系统功能。
    5、可以增强心肺功能。
    6、冬泳增加血管弹性。
    7、冬泳能祛病抗衰。
作者: 快乐海洋    时间: 2015-9-19 17:43
阅读分享好帖
作者: 铁锚    时间: 2015-9-19 17:44
作者: 大道致简    时间: 2015-9-19 18:44
千真万确，亲身体验，事实证明啊！
作者: 邺风洹波    时间: 2015-9-19 18:45
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2015-9-19 18:54
不论男女老少，冬泳对于爱好者来说都是有好处的。
作者: 滴水穿石    时间: 2015-9-19 19:15
泳远向前 发表于 2015-9-19 14:43
细数男人冬泳的好处:
     对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳 ...

作者: 醉老虎    时间: 2015-9-19 19:42
作者: 快活鱼    时间: 2015-9-19 20:09
好帖，学习了。点赞！
作者: 合肥冬泳    时间: 2015-9-19 20:32
学习了，谢谢！
作者: 弥勒佛    时间: 2015-9-19 20:37
冬泳人都有体会。
作者: 浪花LN    时间: 2015-9-19 21:43
牛弟的阿哥 发表于 2015-9-19 18:54
不论男女老少，冬泳对于爱好者来说都是有好处的。

深有同感！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2015-9-19 21:47
浪花LN 发表于 2015-9-19 21:43
深有同感！

谢谢浪花版主。
作者: 日不落    时间: 2015-9-20 06:29
弥勒佛 发表于 2015-9-19 20:37
冬泳人都有体会。

作者: 山水游    时间: 2015-9-20 06:46
学习；分享快乐。
作者: 醉爱浪子    时间: 2015-9-20 09:02
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:47
泳远向前 发表于 2015-9-19 14:43
细数男人冬泳的好处:
     对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳 ...

谢谢朋友在第一时间的关注和介绍。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:48
快乐海洋 发表于 2015-9-19 17:43
阅读分享好帖

谢谢黄金长老的关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:48
铁锚 发表于 2015-9-19 17:44

感谢捧场。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:49
大道致简 发表于 2015-9-19 18:44
千真万确，亲身体验，事实证明啊！

是啊，冬泳的男人都有亲身体验哪！
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:50
邺风洹波 发表于 2015-9-19 18:45

谢谢关注、捧场。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:50
牛弟的阿哥 发表于 2015-9-19 18:54
不论男女老少，冬泳对于爱好者来说都是有好处的。

那是当然的了，谢谢关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:51
滴水穿石 发表于 2015-9-19 19:15

感谢捧场。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:51
醉老虎 发表于 2015-9-19 19:42

感谢捧场。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:52
快活鱼 发表于 2015-9-19 20:09
好帖，学习了。点赞！

谢谢快活鱼版主的关注、评论和点赞。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:52
合肥冬泳 发表于 2015-9-19 20:32
学习了，谢谢！

谢谢好朋友的关注和支持。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:53
弥勒佛 发表于 2015-9-19 20:37
冬泳人都有体会。

说得对，谢谢佛版主的关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:53
浪花LN 发表于 2015-9-19 21:43
深有同感！

谢谢浪花版主的关注和评论
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:55
日不落 发表于 2015-9-20 06:29

谢谢日不落朋友的关注、捧场和鼓励。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:56
山水游 发表于 2015-9-20 06:46
学习；分享快乐。

谢谢山水游朋友的关注和支持。
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 15:56
醉爱浪子 发表于 2015-9-20 09:02

谢谢醉爱浪子朋友的关注和鼓励。
作者: 快乐海洋    时间: 2015-9-20 17:27
上海人 发表于 2015-9-20 15:48
谢谢黄金长老的关注和评论。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-9-20 17:57
作者: 上海人    时间: 2015-9-20 19:56
快乐海洋 发表于 2015-9-20 17:27

作者: 上海人    时间: 2015-9-20 19:57
汇泉湾泳客 发表于 2015-9-20 17:57

感谢捧场。
作者: 张兴    时间: 2015-9-21 22:15
[attach]3631198[/attach]
作者: wjm    时间: 2015-9-22 11:26
作者: 崔大嘴    时间: 2015-9-23 05:48
[attach]3632700[/attach]
作者: 上海人    时间: 2015-9-23 12:14
张兴 发表于 2015-9-21 22:15

谢谢一家子的关注和支持。
作者: 上海人    时间: 2015-9-23 12:15
wjm 发表于 2015-9-22 11:26

谢谢关注和捧场。
作者: 上海人    时间: 2015-9-23 12:15
崔大嘴 发表于 2015-9-23 05:48

谢谢版主的关注和捧场。
作者: 桂平老山    时间: 2015-9-23 16:02
冬泳健身炼志魅力无穷
作者: 上海人    时间: 2015-9-24 04:14
桂平老山 发表于 2015-9-23 16:02
冬泳健身炼志魅力无穷

说得对，桂平老山版主的关注和评论。



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3