标题: 吃苹果别啃到核 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-9-18 10:55
标题: 吃苹果别啃到核
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。' y  |, c  e2 A# j# f

1 S$ C- T# O9 h( D7 i, E但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。1 Q  B! \3 R" U; P" f

/ w6 ]3 K$ j7 b# n+ d
3 d: U2 M- ]* N! I值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。
, a7 I( @4 m+ j0 t
+ s, o' D* A# ~4 w9 h! z+ |2 N
作者: 我心向佛    时间: 2015-9-18 11:06
作者: 畅游大海    时间: 2015-9-18 11:18
作者: 天中东霞    时间: 2015-9-18 16:02
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑
. a" G: L7 x% k, ?+ Q" V2 F; N5 H, G# o" [
呵呵，我最喜欢吃苹果。



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3