标题: 吃苹果别啃到核 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-9-18 10:55
标题: 吃苹果别啃到核
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。
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0 k* e/ j8 v4 s$ X8 s. o) d但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。
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值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。0 z( o. l) q6 a# p% a! P: T) r
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作者: 我心向佛    时间: 2015-9-18 11:06
作者: 畅游大海    时间: 2015-9-18 11:18
作者: 天中东霞    时间: 2015-9-18 16:02
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑 % S" n% V; \6 |* W+ i
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呵呵，我最喜欢吃苹果。



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