标题: 吃苹果别啃到核 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-9-18 10:55
标题: 吃苹果别啃到核
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。* |- R7 A$ P! t

7 q$ T) @) R( v( R0 n- K, c# f但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。5 q8 }% N- ?" C9 R* k

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3 O% r4 Q+ U" u/ o$ Y" a值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。' Y( V) s( W$ N  K
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作者: 我心向佛    时间: 2015-9-18 11:06
作者: 畅游大海    时间: 2015-9-18 11:18
作者: 天中东霞    时间: 2015-9-18 16:02
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑 6 o: `2 q  `. c8 M0 O  _$ [2 q/ j
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呵呵，我最喜欢吃苹果。



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