标题:
吃苹果别啃到核
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作者:
白山龙
时间:
2015-9-18 10:55
标题:
吃苹果别啃到核
苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。
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但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。
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值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。
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2015-9-18 16:02
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑
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呵呵，我最喜欢吃苹果。
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