标题: 饥一顿饱一顿更容易胖 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2015-9-15 12:23
标题: 饥一顿饱一顿更容易胖
一顿吃多了下顿吃少点，或是两顿、三顿合成一顿吃，很多人以为这样就能保持热量恒等。
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其实，这种饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，1 H& M( B0 D7 [. n& j6 s9 k" f0 V

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而甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，从而导致体内脂肪堆积，引发肥胖。9 h$ _1 J/ |5 X0 n. s: @! h! y

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' P% e  A1 V$ P因此，饥一顿饱一顿最易导致脂肪“储备能力”的上升。
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饮食合理，
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拜读学习了，谢谢。



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