标题: 木糖醇可以大量摄入么？ [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2015-9-11 11:37
标题: 木糖醇可以大量摄入么？

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　　不可以。虽然木糖醇代谢后不影响血糖水平，且不会引起龋齿，但如果过量食用会引起腹泻。
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5 i# J0 M, _( T5 E* k- ~) E$ }/ D木糖醇的吸收率仅仅为20%，因此容易在肠壁蓄积，使肠道渗透压升高，引起腹泻。
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  S0 D' F4 _3 ?" G1 V( M建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。
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作者: 天中东霞    时间: 2015-9-16 09:48
建议每天的木糖醇摄入量最好不要超过20g。学习了，谢谢。

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