标题: 大众养生，不吃药治感冒的6大绝招 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 04:09
标题: 大众养生，不吃药治感冒的6大绝招
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-9-10 04:09 编辑
据调查显示，一个成年人平均每年患2～5次感冒，感冒难免头疼脑热，打喷嚏咳嗽之类，感冒不论大小，看似小毛病，实际上都非常难受，尤其是夏天的热感冒。可是一感冒就吃药真的好吗，很多人已经有药物依赖性，普通药物都无法治好感冒，让人唏嘘。实际上，感冒了除了吃药打针吊水，还有一些更安全靠谱的方法。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 04:09
加枕头
垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
扛过一次感冒，免疫力就会增强一点，如果我们能够早点学会不吃药治感冒的方法，那对身体是有益无害的。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 04:09
吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 04:09
喝热饮
一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 04:09
多休息
感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 04:09
加营养
有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 04:09
勤漱口
漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
作者: 大道致简 时间: 2015-9-10 04:33
真好，太有用了，日常生活都要碰到的，今后如遇感冒，自己就能打理喽。
作者: 水上白鹭 时间: 2015-9-10 05:25
学习分亨
作者: 沈阳-天路 时间: 2015-9-10 05:31
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作者: wan老兵新传 时间: 2015-9-10 06:33
学习了。日常生活都要碰到的。
作者: 韩水冬游 时间: 2015-9-10 07:51
养生好贴，分享了！
作者: 威海杆哥 时间: 2015-9-10 08:14
学习了
作者: 透心凉 时间: 2015-9-10 09:02
谢谢版主的推荐！
作者: 邺风洹波 时间: 2015-9-10 09:38
作者: 今来 时间: 2015-9-10 10:17
汇泉湾泳客 发表于 2015-9-10 04:09 
勤漱口 漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
简便易行好方法
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2015-9-10 10:28
人人每年都会来几次感冒，虽然不是大病,但确实是辛苦。
作者: 巫山云 时间: 2015-9-10 11:46
观好帖，长知识。谢谢！
作者: 岸上人 时间: 2015-9-10 14:31
学习了
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:07
岸上人 发表于 2015-9-10 14:31
学习了
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:07
巫山云 发表于 2015-9-10 11:46
观好帖，长知识。谢谢！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:07
牛弟的阿哥 发表于 2015-9-10 10:28
人人每年都会来几次感冒，虽然不是大病,但确实是辛苦。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:08
今来 发表于 2015-9-10 10:17
简便易行好方法
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:08
邺风洹波 发表于 2015-9-10 09:38
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:08
透心凉 发表于 2015-9-10 09:02
谢谢版主的推荐！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:09
威海杆哥 发表于 2015-9-10 08:14
学习了
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:09
韩水冬游 发表于 2015-9-10 07:51
养生好贴，分享了！
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:09
wan老兵新传 发表于 2015-9-10 06:33
学习了。日常生活都要碰到的。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:10
沈阳-天路 发表于 2015-9-10 05:31
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:10
水上白鹭 发表于 2015-9-10 05:25
学习分亨
谢谢好朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-10 15:11
大道致简 发表于 2015-9-10 04:33
真好，太有用了，日常生活都要碰到的，今后如遇感冒，自己就能打理喽。
谢谢好朋友关注，点评
作者: 青岛腊梅 时间: 2015-9-10 15:29
学习了！谢谢邹哥！
作者: 老虫 时间: 2015-9-10 17:28
好主意说的很对
作者: 大自然郝 时间: 2015-9-10 18:08
好帖子，学习了！
作者: 冬笑 时间: 2015-9-10 19:12
适应用于多数人群
作者: 鉄沙狼掌 时间: 2015-9-10 20:32
学习了，好帖，赞一个。
作者: 合肥冬泳 时间: 2015-9-10 21:19
学习了，谢谢！
作者: 浪里行 时间: 2015-9-10 21:30
好方法，学习了。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-11 15:39
浪里行 发表于 2015-9-10 21:30
好方法，学习了。
谢谢好朋友关注，点评！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-11 15:39
合肥冬泳 发表于 2015-9-10 21:19
学习了，谢谢！
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-11 15:39
鉄沙狼掌 发表于 2015-9-10 20:32
学习了，好帖，赞一个。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-11 15:40
冬笑 发表于 2015-9-10 19:12
适应用于多数人群
谢谢好朋友关注，点评！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-11 15:40
大自然郝 发表于 2015-9-10 18:08
好帖子，学习了！
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-11 15:40
老虫 发表于 2015-9-10 17:28
好主意说的很对
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-11 15:40
青岛腊梅 发表于 2015-9-10 15:29
学习了！谢谢邹哥！
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作者: 张兴 时间: 2015-9-12 05:29
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作者: 梅花太 时间: 2015-9-12 12:00
好办法。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-12 13:23
梅花太 发表于 2015-9-12 12:00
好办法。
谢谢好朋友关注，点评！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-9-12 13:23
张兴 发表于 2015-9-12 05:29
谢谢好朋友关注，点评！
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