体能锻炼需长久 - - Powered by Discuz!

标题: 体能锻炼需长久 [打印本页]

作者: 知晓识慧11 时间: 2015-9-8 11:39
标题: 体能锻炼需长久
此文说的极好，据我个人的体会，身体锻炼绝非短期或断断续续来达到目的，正如人体补钙，钙的摄入是通过运才能吸收的，人体的健康素质也是通过多方面的因素累积而来，这就要求我们活到老，运动到老。

作者: 渤海辽河 时间: 2015-9-8 15:49
锻炼身体，爱好游泳持之以恒。

作者: 关东女侠 时间: 2015-9-9 18:04
楼主所言及是。

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