标题: 冬泳感想谈 [打印本页]
作者: 思域先生    时间: 2007-11-26 19:25
标题: 冬泳感想谈
冬泳的目的是为了健身，锻炼意志，我们一定要科学冬泳。科学冬泳一定要根据水温、气温及年龄。掌握好在水中的游泳时间。我冬泳24年，我有以下几个观点：１.我不参加冬泳比赛。我认为竞技冬泳比赛不利于身体健康。2.冬泳的时间掌握.应下水后感觉身体适应时马上上岸　3.上岸应马上换好鞋和衣服，身体感觉发抖不超过30分钟（此时间为冬泳最佳时间）.4.恢复方法。年轻人跑步、跳绳都可以，70岁以上老人应利用搓脚心及全身按摩的方法恢复身体正常.5.有些人冬泳上岸连续身体发抖4-5小时仍未恢复正常，证明游泳时间过多.有些人错误的认为冬泳可以医治百病，人不可能和大自然抗衡，只能融入大自然.总之，冬泳其乐无穷.
作者: 米奇妙    时间: 2007-11-26 19:39
楼主说的很值得学习，很多人都是新人，对于怎样才是科学冬泳还不了解。学习科学冬泳很有必要。
作者: 三湖人    时间: 2007-11-26 19:42
  啊！了不得，您有24年的冬泳史了。我把今年算上还不足4年啦，有机会我再具体地请教您。
作者: 冰川美人    时间: 2007-11-26 20:32
今年我是第一年参加冬泳，你的经验值得我们新生好好学习，冬泳是为了锻炼身体，科学的安全的冬泳十分重要，谢谢!
作者: 唐装水手    时间: 2007-11-26 23:00
原文由 [B]三湖人[/B] 发表:   啊！了不得，您有24年的冬泳史了。我把今年算上还不足4年啦，有机会我再具体地请教您。
作者: 靓菊    时间: 2007-11-26 23:03
很好的经验之谈。
作者: 银川冬泳爱好者    时间: 2007-11-27 00:02
前辈，致敬！
作者: 海底森林    时间: 2007-11-27 00:11
原文由 [B]米奇妙[/B] 发表: 楼主说的很值得学习，很多人都是新人，对于怎样才是科学冬泳还不了解。学习科学冬泳很有必要。
作者: 文彪    时间: 2007-11-27 11:28
原文由 [B]靓菊[/B] 发表: 的很好经验之谈。


［此帖子已被 文彪 在 2007-11-27 11:28:23 编辑过］
作者: 笑笑妈    时间: 2007-11-27 21:05

原文由 [B]三湖人[/B] 发表:   啊！了不得，您有24年的冬泳史了。我把今年算上还不足4年啦，有机会我再具体地请教您。
我是今年刚参加冬泳

作者: 潘冬子    时间: 2007-11-28 15:19
各庄都有很多高招，看大家的！俗话说得好，兼听则明吗！学以致用！
作者: 靓菊    时间: 2007-11-28 21:54

原文由 [B]文彪[/B] 发表: [quote]原文由 [B]靓菊[/B] 发表: 的很好经验之谈。


［此帖子已被 文彪 在 2007-11-27 11:28:23 编辑过］ [/quote]

 

看了两遍红字都没看明白，第三遍终于看明白了：原来是原文由靓菊发表的很好经验之谈。把的字调换了一下位置意思就全变了，哈哈，真会拿我开涮。高，高，实在是高。

作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-13 17:16

作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-14 05:24

【思域先生】和崔大嘴。
作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-16 04:57
崔大嘴 发表于 2022-7-14 05:24
【思域先生】和崔大嘴。


作者: 868584    时间: 2022-7-20 14:17
赞一个!
作者: 868584    时间: 2022-7-20 14:17
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作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-21 04:45
868584 发表于 2022-7-20 14:17
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作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-21 04:46
868584 发表于 2022-7-20 14:17
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作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-21 04:47
崔大嘴 发表于 2022-7-21 04:46


作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-21 04:48
崔大嘴 发表于 2022-7-21 04:47


作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-25 05:06
崔大嘴 发表于 2022-7-21 04:48


作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-29 06:04
崔大嘴 发表于 2022-7-25 05:06


作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-30 04:53
崔大嘴 发表于 2022-7-29 06:04


作者: 崔大嘴    时间: 2022-7-30 04:54
崔大嘴 发表于 2022-7-30 04:53


作者: 崔大嘴    时间: 2022-8-4 04:45
崔大嘴 发表于 2022-7-30 04:54


作者: 崔大嘴    时间: 2022-8-5 04:59
崔大嘴 发表于 2022-8-4 04:45


作者: 崔大嘴    时间: 2022-8-5 05:00
崔大嘴 发表于 2022-8-5 04:59


作者: 崔大嘴    时间: 2022-8-5 05:00
崔大嘴 发表于 2022-8-5 05:00


作者: 868584    时间: 2022-8-5 09:08
总结得很好!学习了!
作者: 崔大嘴    时间: 2022-8-6 05:05
868584 发表于 2022-8-5 09:08
总结得很好!学习了!


@868584 ：感谢热心关注！
作者: 崔大嘴    时间: 2022-8-6 05:07
崔大嘴 发表于 2022-8-6 05:05
@868584 ：感谢热心关注！


作者: 崔大嘴    时间: 2023-2-21 05:28
崔大嘴 发表于 2022-8-6 05:07


作者: 崔大嘴    时间: 2023-2-21 05:29
崔大嘴 发表于 2023-2-21 05:28


作者: 崔大嘴    时间: 2023-8-9 03:00
崔大嘴 发表于 2022-8-6 05:05
@868584 ：感谢热心关注！


作者: 崔大嘴    时间: 2023-8-10 05:02
崔大嘴 发表于 2023-8-9 03:00



作者: 崔大嘴    时间: 2023-8-10 05:03
崔大嘴 发表于 2023-8-10 05:02


作者: 崔大嘴    时间: 2023-8-10 05:09
崔大嘴 发表于 2023-8-10 05:03


作者: 崔大嘴    时间: 2023-8-10 05:10
崔大嘴 发表于 2023-8-10 05:09


作者: 崔大嘴    时间: 2023-8-10 05:11
崔大嘴 发表于 2023-8-10 05:10


作者: 崔大嘴    时间: 2023-8-10 05:12
868584 发表于 2022-8-5 09:08
总结得很好!学习了!






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