标题:
冬泳感想谈
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作者:
思域先生
时间:
2007-11-26 19:10
标题:
冬泳感想谈
冬泳的目的是为了健身，锻炼意志，我们一定要科学冬泳。科学冬泳一定要根据水温、气温及年龄。掌握好在水中的游泳时间。我冬泳24年，我有以下几个观点：１.我不参加冬泳比赛。我认为竞技冬泳比赛不利于身体健康。2.冬泳的时间掌握.应下水后感觉身体适应时马上上岸 3.上岸应马上换好鞋和衣服，身体感觉发抖不超过30分钟（此时间为冬泳最佳时间）.4.恢复方法。年轻人跑步、跳绳都可以，70岁以上老人应利用搓脚心及全身按摩的方法恢复身体正常.5.有些人冬泳上岸连续身体发抖4-5小时仍未恢复正常，证明游泳时间过多.有些人错误的认为冬泳可以医治百病，人不可能和大自然抗衡，只能融入大自然.总之，冬泳其乐无穷.
作者:
三省克己
时间:
2007-11-26 19:23
冬泳要有的放矢。
作者:
雪韵梅情
时间:
2007-11-26 19:35
冬泳的目的是为了健身，锻炼意志，我们一定要科学冬泳。
作者:
快乐老头
时间:
2007-11-26 19:35
适量科学冬泳有益健康！反之有害无益！
作者:
刘娃娃
时间:
2007-11-26 19:37
楼主说的太对啦！楼上说的也对极啦!
［此帖子已被 刘娃娃 在 2007-11-26 19:38:15 编辑过］
作者:
今尹
时间:
2007-11-26 20:35
适量科学冬泳有益健康！反之有害无益！
作者:
到中流击水
时间:
2007-11-26 21:06
同意楼主观点。
作者:
新开河
时间:
2007-11-26 21:20
科学冬泳。
作者:
畅游白令海峡
时间:
2007-11-26 22:05
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:
适量科学冬泳有益健康！反之有害无益！
作者:
yuren
时间:
2007-11-27 10:12
人不可能和大自然抗衡，只有顺应自然.，冬泳才能其乐无穷.
作者:
钢铁战士
时间:
2007-11-27 12:26
刚刚看了楼主以前发的帖子，楼主在麦钟桥冬泳队？保存了那么多照片，不容易，楼主是位有心人，希望有机会能认识下你。
作者:
钢铁战士
时间:
2007-11-27 12:30
楼主的观点非常正确：不参加竞技比赛。没错！
作者:
海燕
时间:
2007-11-27 15:53
非常同意楼主的观点，要科学冬泳
作者:
海燕
时间:
2007-11-27 15:54
非常同意楼主的观点，要科学冬泳。
作者:
雨芯
时间:
2007-11-27 16:48
“人不可能和大自然抗衡，只能融入大自然.总之，冬泳其乐无穷.”说的很好！赞一个！顶起来让更多的人看到！
作者:
三尺雨
时间:
2007-11-27 21:29
非常赞同楼主的观点.冬泳的目的是为了健身，锻炼意志,还有愉悦身心,陶冶情操.
作者:
llm19641112
时间:
2007-11-28 07:19
我喜欢我的热身方式，尽管有人反对。
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