女人要漂亮一天八件事 -

标题: 女人要漂亮一天八件事 [打印本页]

作者: 胭脂雨 时间: 2007-11-25 18:42
标题: 女人要漂亮一天八件事
本帖最后由海之燕于 2016-6-29 12:42 编辑

1.早晚两杯白开水
　　早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　2.一片多种复合维生素
　　如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。
　　3.一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
　　4.一杯酸奶
　　从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。
　　5.一瓶矿泉水
　　一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
　　6.一袋茶叶
　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。
　　7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。
　　8.一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投〓注任何游戏顶级信用〓提现即时到账SO.CC

作者: 胭脂雨 时间: 2007-11-25 18:43
难怪的，一件没做到！

作者: 白湖桥 时间: 2007-11-25 19:03
太麻烦了！

作者: 泽雅 时间: 2007-11-25 19:08
漂亮不漂亮都是父母给的，自己是改变不了的！

作者: 百岁 时间: 2007-11-25 23:48

科学的修复

作者: 冰岩 时间: 2007-11-26 10:10
幸亏没做，否则，国将不国，城将不城，水中无鱼，天无飞雁了。

作者: 小精灵 时间: 2007-11-26 11:36
我只做到了1,4,6,8,件还要努力

作者: 兔宝宝 时间: 2007-11-26 16:04
愿咱们的女泳友们个个健康又漂亮！

作者: 威尼斯 时间: 2007-11-26 23:10
愿咱们的女泳友们个个健康又漂亮！

作者: 雪中风采 时间: 2007-11-27 10:44
谢啦,女人最实用的帖子!收藏啦!

作者: 情场老战士 时间: 2007-11-27 12:22
就这八件? 没漏一件?

作者: 兔宝宝 时间: 2007-11-27 17:16
麻烦“情场老战士”把漏掉的给补上？

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