标题: 『转贴』吃辣椒的四大好处 [打印本页]
作者: 小虾米    时间: 2007-11-22 16:17
标题: 『转贴』吃辣椒的四大好处



据美国MSNBC网站8月26日报道，一股吃辣的风潮悄悄在美国兴起，越来越多的人开始推崇“辣椒健康饮食”。最新研究发现，辣椒不仅本身含有的热量少，而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高智力以及调整情绪的作用。爱吃辣椒的人，在充分享受美味的同时，又能促进健康，真是一举多得。

　　吃辣椒身材更苗条。 《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和

脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。

　　吃辣椒能强健肌肉。美国南卡罗来纳大学的研究者们认为，辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此，在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你不习惯吃辣，可以试着把辣椒掺在面包里。

　　吃辣椒让思维敏捷。美国加州大学的一项研究发现，辣椒中的姜黄色素还能帮助大脑进行“大扫除”，从而有效防止老年痴呆的发生。为了身体健康，做饭时在米饭或豆制品上洒点辣椒粉或咖喱粉吧。

　　吃辣椒使人心情愉快。美国纽约大学的科学家们认为，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦。如果你想让自己心情好一些，不妨试着在沙拉或汤里加点辣椒吧，看看能不能收到意外的效果。


作者: 畅游大海    时间: 2007-11-22 16:32

俺最喜欢吃辣椒了!

 

作者: 开心每一天    时间: 2007-11-22 16:35

俺也喜欢吃辣椒了!!!

作者: 远望一号    时间: 2007-11-22 18:29

 

    俺最喜欢吃辣椒了!一天三顿都离不开它!辣椒我爱你!

 

作者: 冷雪无名    时间: 2007-11-22 22:07
[quote]原文由 [B]远望一号[/B] 发表:

 

    俺最喜欢吃辣椒了!一天三顿都离不开它!辣椒我爱你!

哈哈!!俺也喜欢辣椒!!.....

作者: 暴雨骄阳    时间: 2007-11-23 08:02
喃也来凑个热闹!
作者: 北飞燕子    时间: 2007-11-23 09:02
原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:

俺最喜欢吃辣椒了!

 

可是喃一吃辣椒脸上就会长小痘痘哟！
作者: 大海的女儿    时间: 2007-11-23 09:05

吃辣椒，我还好。不过老公非常喜欢吃。

作者: 小虾米    时间: 2007-11-23 09:48
原文由 [B]大海的女儿[/B] 发表:

吃辣椒，我还好。不过老公非常喜欢吃。

辣椒，辣椒俺爱你，就像老鼠爱大米。一天不能不吃你，离开你，俺就不行的。辣椒辣椒俺爱你。

作者: 冷雪无名    时间: 2007-11-23 11:19
辣椒!今天你吃了吗?.....
作者: 小虾米    时间: 2007-11-23 15:34

原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表: 辣椒!今天你吃了吗?.....

无名啊！俺吃了，辣椒酱。呵呵也算辣椒吧！





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