【视频】全浸式自由泳 -

标题: 【视频】全浸式自由泳 [打印本页]

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-11-20 05:46
标题: 【视频】全浸式自由泳

［此帖子已被傲雪寒梅在 2008-6-18 19:24:51 编辑过］

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-11-20 05:49
全浸游泳长游不累

         介绍一种全新的游泳方法---全浸游泳训练方法--长游不累
好久没和大家见面了，转个好贴让大家分享吧！！
　    全浸游泳训练方法，是拉夫林（姓）特里（名）在TI工作室的研究成果，这个训练方法适合所有的游泳者，但并不是为了培养世界冠军，而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的：

1. 长游不累
2. 划水平滑有效从而游得更快
3. 在任何水域中都能从容自信地游泳
4. 享受你游的每一下

     无疑，全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法，因为全浸方法对于游泳水平的提高，不是建立在大运动量的训练上，而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过：学而不思则惘，思而不学则殆。

     这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只一味地进行大运动量游泳训练就是“学而不思”，而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话，就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林，则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳，喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发，而且热衷于把研究的成果用于大量的教学，通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。

      全浸工作教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”，这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平，就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。

     关于教学视频：目前国内可找到的盗版视频有三套，自由泳、自由泳和仰泳、蛙泳和蝶泳，原来还有的DOWN，现在就不知道了。这里发个地址链接，是有人把字幕加了进去的合成版，大家有兴趣看一下吧。

作者: 胭脂雨 时间: 2007-11-21 22:55
还是没学会，太笨了．

作者: 翻江鼠 时间: 2007-11-22 15:32
不错,我也要试试.

作者: 到中流击水 时间: 2007-11-23 21:46
你发的链接地址链接不上呀.

作者: y0125 时间: 2008-4-30 15:05
可以

作者: 劳蛛缀网 时间: 2008-5-24 20:49
一定要试试，我想会学会的！说实在的以前在水下游时无意识做过类似的动作（如果算是动作的话，呵呵），但确实有点象，说实话感觉和一般的自由泳不一样。还是等学了以后再说吧。

作者: 白云515 时间: 2008-7-9 18:10
要学学！

作者: 劳蛛缀网 时间: 2008-7-12 21:51
试了，算是学会了吧，呵呵！感觉不错，确实手在水里前插，划水都感觉很好，自我感觉象是挺酷的。呵呵呵！

作者: 傲雪寒梅 时间: 2008-9-8 20:24
顶起

作者: lgzmdz 时间: 2008-10-4 22:31
这个很好，很想学习。

作者: 马刺 时间: 2008-10-10 16:37
很直观形象!好帖,顶一把!~~~~~~~~~~~

作者: 阿里 时间: 2008-10-26 19:47
试试，游游

作者: 香辣蟹 时间: 2009-1-30 18:18
链接不上,有什么好办法吗?

作者: 野泳者 时间: 2009-3-13 11:12
不错,我也要试试

[ 本帖最后由野泳者于 2009-3-13 11:14 编辑 ]

作者: 笑啸 时间: 2009-3-13 11:23

作者: 水门潮人 时间: 2009-4-10 22:01
标题: 试试再说！
试试再说！

作者: 海欧 时间: 2009-5-16 21:30
连接不上啊。

作者: 易风易水 时间: 2009-5-28 13:35
本帖最后由易风易水于 2015-4-29 13:00 编辑

一定用心学一天不行，那就一月，一月不行那就一年，直到学会 [ 本帖最后由易风易水于 2009-5-28 13:36 编辑 ]

作者: 随风漂流 时间: 2009-7-1 20:24
试试

作者: 鯉魚 时间: 2009-7-3 22:55
自游泳是很自由的,
可以在協調的動作下,
多學幾種游法-樂趣多多
全潛我都叫它一一拍
游了十幾年才知它叫全潛式
是蠻好游但是......
我是完美主義者
全潛-手-在水面上很優美...但-腳-...有點不美...
所以我都是混搭著游
1.1拍(全潛式)和1.2拍(一般)
1.2拍-腳能優美的上下
手只要滑水夠力,水面上優美依在
腳只是用來平衡-不需用力-
和全潛差不多-游一萬公尺也只有手會比較酸而以

[ 本帖最后由鯉魚于 2009-7-3 23:15 编辑 ]

作者: 热爱温暖 时间: 2009-8-8 19:20