原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 今天的确有冬泳的感觉了，不过我们几个还是游了大概200下，这时象我们胖子就有点优势，瘦子就有点招架不住了，增肥吧！
昨天上午纷飞的雪花飘飘荡荡，气温也达到了零下3度。晚上我们队在敬兰酒店举行了新老泳友联谊会，主题是相互了解、促进友谊、新年冬泳动员，也算是2007——2008冬泳誓师大会吧！
跟我们的举动犹如心有灵犀，今早国际浴场的海水好像突然凉了很多，走进水中立刻有了乍腿的感觉，小腿像针刺一样，脑袋钻入水中后脑门哇凉哇凉的。水温应该有10度左右吧。游了150手上岸后手掌感到了麻目，牙关紧闭着，身上哆嗦着。冬泳突然而至还是让大家至少是我有些猝不及防，没有足够的心理准备。冲完水、穿上衣服，跑了3000多米，身上仍然没有多大的缓解，看样子从今以后就要讲究科学冬泳了，按着水温几度游几分钟的理念，特别是第一年加入冬泳队伍的泳友更要多家注意，不要一味追求强冷刺激而忽略了物极必反的的道理。
原文由 [B]我是一名冬泳队员的女儿[/B] 发表: 下水前一定要做好暖身和防寒保护~要量力而行
嗯！很有道理，不愧为一个冬泳队员的女儿！
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 遗憾这些天医生不让我去冬泳，就没能去海边。看来真正的冬泳拉开了序幕！急！
凡是还要量力而行，别着急，留级生又不是你一个。
原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表:[quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 遗憾这些天医生不让我去冬泳，就没能去海边。看来真正的冬泳拉开了序幕！急！
凡是还要量力而行，别着急，留级生又不是你一个。
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我的冬泳生活早在上个礼拜就开始了.
呵呵,留级生!笑死啦.怎么会事啊,为什么不能下水?
有同感,东海的水温降的也很快。加上气温低,我们小区还没供暖,家里.路上,水里一起吸热,体力消耗不小,科学冬泳更重要!
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 今天的确有冬泳的感觉了，不过我们几个还是游了大概200下，这时象我们胖子就有点优势，瘦子就有点招架不住了，增肥吧！
游了150手上岸后手掌感到了麻目，牙关紧闭着，身上哆嗦着。
看来是游多了点!
原文由 [B]寒冬畅游[/B] 发表:游了150手上岸后手掌感到了麻目，牙关紧闭着，身上哆嗦着。
看来是游多了点!
版主说的不错，可能真的多了一些。
[quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 今天的确有冬泳的感觉了，不过我们几个还是游了大概200下，这时象我们胖子就有点优势，瘦子就有点招架不住了，增肥吧！
严重支持,深有体会!
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