如果开始衰老，人体会有许多信号。比如头发变白，或是皱纹增长。除了这些较为明显的，还有些“暗藏”的信号，比如：男人的声音变尖，女人的声音变沉；或是经常打喷嚏；睡醒时觉得头疼，等等。
头发花白
头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国《每日邮报》9月16日载文，刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。
1．耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长。鼻子会变长，双脚也会随着年龄增大而变长变宽，一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。
2．男声变尖，女声变沉。英国皇家国立耳鼻喉医院专家约翰·鲁宾表示，大约70岁开始，男性软骨开始变薄，声带稳定性更差，说话声音会变得更尖（高频）。女性绝经之后，雌激素缺乏，声带容易肿胀，说话声音变得更沉。专家表示，避免大声叫喊等损害声带的不良习惯对声带具有保护作用。
3．体重增加。英国心血管流行病学家大卫·阿什顿博士表示，年过50岁之后，体重每年会增加0.9~1.4公斤。经常做些较小强度的举重或下蹲，有助于保持肌肉力量，防止体重增加过快。
经常打喷嚏
4．经常打喷嚏。英国过敏协会的基恩·埃姆柏林博士表示，英国研究发现，在45~65岁人群中，至少有400万过敏性鼻窦炎患者。过敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
5．身上痣增多。英国皮肤病专家塔比·莱斯利博士表示，40岁之后，衰老加速，脂溢性角化病（老年斑）增多。专家表示，如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血，一定要看医生。
6． 牙齿变长了。英国中兰卡郡大学牙医学院院长约翰·科林恩博士表示，牙龈从40岁开始发生萎缩，牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。伦敦牙科美容中心专家莫维恩·德鲁安博士表示，彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩。但是刷牙过于用力则适得其反。
7．睡醒时头痛。伦敦国王学院头痛研究专家安迪·道森博士表示，睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。60岁以上人群“睡眠头痛”表现为脑后隐痛。专家表示，扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。
更容易醉酒
8.更容易醉酒。药剂师斯蒂芬·福斯特表示，人越老，越容易醉酒。原因是肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降，肾脏分解酒精需要的时间也更长。
9．女性颈脉显现。伦敦莱维沙姆区医院血管外科专家艾迪·查洛纳表示，女性颈部血脉显现是衰老信号。由于骨质疏松等衰老缘故，女性个头会变矮，脖子部位相对也会缩短，导致大血管在脖子全部发生弯曲显现。
10．爱流泪。眼科专家罗布霍甘博士表示，60岁以上老人更容易发生迎风流泪问题。年龄增大使得泪管变窄，导致爱流泪。
11．肥皂也会导致皮肤过敏。随着年龄增大，皮肤保持湿润能力减弱，更容易干燥，上皮细胞失去保湿屏障，因此更容易对化学产品发生过敏反应，即使肥皂也不例外。
12．经常清嗓子。老人嗓子分泌黏液的腺体功能开始下降，嗓子润滑更差，容易发生刺激，导致更频繁清嗓子。耳鼻喉专家约翰·鲁宾建议，每天饮水至少1.5升。
13．经常起夜。英国皇家萨里郡医院泌尿科专家克里斯托弗·伊登表示，从50岁左右开始，无论男女，肾脏夜间产生的尿液增多，起夜更频繁。专家建议，睡前两小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多的咖啡、茶等饮料。
快活鱼 发表于 2015-8-27 12:17
老年人，容易健忘。
★年轻的心 发表于 2015-8-27 12:03
注意老年人，注意健康 ！
牛弟的阿哥 发表于 2015-8-27 11:23
我的头发全白了，记忆力也没以前那么好了。
威海杆哥 发表于 2015-8-27 11:22
滚滚长江东逝水，人在不断的衰老也是正常现象，所以要加强锻炼，就可以延缓衰老。
dadaozhijian 发表于 2015-8-27 11:14
增强体育锻炼，保持良好心态，注重日常调理，延缓衰老！
山水游 发表于 2015-8-27 11:13
学习。
天池水怪 发表于 2015-8-27 11:12
钓鱼得龙 发表于 2015-8-27 11:05
我是头发白了一半，记忆不好，出门的时候不知道钥匙，手机，眼镜放在哪里。
汇泉湾泳客 发表于 2015-8-27 14:21
是的！谢谢好朋友关注
自然规律不可抗拒今来 发表于 2015-8-28 11:00
自然规律不可抗拒
岸上人 发表于 2015-8-27 22:15
兴趣减退，游泳不改。
梅花太 发表于 2015-8-27 21:11
坚持锻炼身体会好些
浪里行 发表于 2015-8-27 20:43
正在经历...
合肥冬泳 发表于 2015-8-27 19:56
学习了，谢谢！
冬笑 发表于 2015-8-27 19:10
生物的自然规律，好心态，和经常的锻炼才会延缓衰老
沈阳-天路 发表于 2015-8-27 18:50
有啥好办法抗衰老吗
邺风洹波 发表于 2015-8-27 17:42
最美夕阳红，心态要年轻！
巫山云 发表于 2015-8-27 17:20
自然规律，坦然面对。
威海杆哥 发表于 2015-8-27 15:55
邹哥好？
双鱼 发表于 2015-8-27 16:47
大航母 发表于 2015-8-31 18:43
铁锚 发表于 2015-8-31 14:45
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