标题: 养生捷径：看人体各器官退化时间表 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 05:17
标题: 养生捷径：看人体各器官退化时间表
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-8-26 05:17 编辑
衰老是一种自然的生理现象，不仅仅是面部肌肤，人体内的各种器官也会随之衰退。因此，我们要了解各大器官的衰退起始时间，积极保养，延缓其寿命。那么人体的各器官一般都是在什么时候开始衰退呢？下面就让我们一起来看一看吧!
心脏：从40岁开始老化
随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 05:17
肺：从20岁开始衰老
活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 05:17
大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 05:17
乳房：从35岁开始衰老
人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 05:17
肌肉：30岁开始老化
30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 05:17
牙齿：40岁开始老化
我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。
作者: 邺风洹波 时间: 2015-8-26 08:17
加强锻炼，延缓衰老！
作者: 快活鱼 时间: 2015-8-26 08:19
参加冬泳 ，锻炼身体。
作者: 醉老虎 时间: 2015-8-26 08:51
生命在于运动！
作者: 精灵企鹅 时间: 2015-8-26 10:26
锻炼可以减缓衰老！！
作者: 山水游 时间: 2015-8-26 10:29
学习。
作者: 今来 时间: 2015-8-26 10:48
人生苦短
作者: 大道致简 时间: 2015-8-26 12:23
生老病死虽是自然法则，但延缓衰老则关键在自己啊！！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2015-8-26 12:56
现在不是说65岁以前还算是年青人吗？
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:39
牛弟的阿哥 发表于 2015-8-26 12:56 
现在不是说65岁以前还算是年青人吗？
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:40
dadaozhijian 发表于 2015-8-26 12:23
生老病死虽是自然法则，但延缓衰老则关键在自己啊！！
是的！谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:40
今来 发表于 2015-8-26 10:48
人生苦短
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:40
山水游 发表于 2015-8-26 10:29
学习。
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:41
精灵企鹅 发表于 2015-8-26 10:26
锻炼可以减缓衰老！！
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:41
醉老虎 发表于 2015-8-26 08:51
生命在于运动！
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:41
快活鱼 发表于 2015-8-26 08:19
参加冬泳 ，锻炼身体。
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-26 13:41
邺风洹波 发表于 2015-8-26 08:17
加强锻炼，延缓衰老！
谢谢好朋友关注
作者: 冬笑 时间: 2015-8-26 19:30
锻炼适当，延缓衰老
作者: 岸上人 时间: 2015-8-26 20:18
人体器官老化不可抗拒。
作者: 浪里行 时间: 2015-8-26 20:34
自然规律，不可抗拒。
作者: 合肥冬泳 时间: 2015-8-26 20:49
学习了。谢谢！
作者: 出水芙蓉。 时间: 2015-8-26 20:50
衰老是一种自然的生理现象！坚持锻炼，顺其自然！
作者: 沈阳-天路 时间: 2015-8-26 21:31
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作者: 五彩池 时间: 2015-8-26 23:45
汇泉湾泳客 发表于 2015-8-26 05:17
牙齿：40岁开始老化 我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙 ...
好帖学习了！
作者: 张兴 时间: 2015-8-27 05:41
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作者: 青岛腊梅 时间: 2015-8-27 14:09
咱们冬泳可以延缓衰老。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:04
青岛腊梅 发表于 2015-8-27 14:09
咱们冬泳可以延缓衰老。
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:04
张兴 发表于 2015-8-27 05:41
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:05
五彩池 发表于 2015-8-26 23:45
好帖学习了！
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:05
沈阳-天路 发表于 2015-8-26 21:31
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:05
出水芙蓉。 发表于 2015-8-26 20:50
衰老是一种自然的生理现象！坚持锻炼，顺其自然！
所言极是！谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:06
合肥冬泳 发表于 2015-8-26 20:49
学习了。谢谢！
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:06
浪里行 发表于 2015-8-26 20:34
自然规律，不可抗拒。
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:06
岸上人 发表于 2015-8-26 20:18
人体器官老化不可抗拒。
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-27 16:07
冬笑 发表于 2015-8-26 19:30
锻炼适当，延缓衰老
谢谢好朋友关注
作者: 桂平老山 时间: 2015-8-28 18:03
养生知识，学习有益，适当了解，注意保健
作者: 钓鱼得龙 时间: 2015-8-28 22:42
桂平老山 发表于 2015-8-28 18:03
养生知识，学习有益，适当了解，注意保健
我的头发都白了一半，以前小朋友叫我阿姨，也在叫我奶奶。
作者: 我心向佛 时间: 2015-8-29 10:15
作者: 老虫 时间: 2015-8-29 16:31
学习
作者: 山水游 时间: 2015-8-29 16:45
赞一个。
作者: 铁锚 时间: 2015-8-31 15:03
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-31 18:46
铁锚 发表于 2015-8-31 15:03
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-31 18:46
山水游 发表于 2015-8-29 16:45
赞一个。
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-31 18:46
老虫 发表于 2015-8-29 16:31
学习
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-31 18:47
我心向佛 发表于 2015-8-29 10:15
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-31 18:47
钓鱼得龙 发表于 2015-8-28 22:42
我的头发都白了一半，以前小朋友叫我阿姨，也在叫我奶奶。
谢谢好朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-8-31 18:47
桂平老山 发表于 2015-8-28 18:03
养生知识，学习有益，适当了解，注意保健
谢谢好朋友关注
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