标题: 写在糖尿病日 [打印本页]

作者: 三省克己    时间: 2007-11-14 19:17
标题: 写在糖尿病日

写在糖尿病日fficeffice" />

(运动饮食与血糖偏高)

人体内胰岛素的生成受到一定的限制,导致血糖超过正常值既为糖尿病,并切可引发诸多并发症。目前世界上治疗该病并无特效疗法,实践证明运动、饮食对糖尿病有一定的特效。

本人2005年发现血糖偏高,经过一段药物治疗后参加冬泳。冬泳队20062007年体检血糖为565552,虽说比一些人高,总算控制在正常值之下。

个人体会到:运动是控制血糖的关键,运动可激活胰岛细胞正常工作;饮食是控制血糖的基础,把住多余的糖从口入,否则前功尽弃。

基本经验:一是管住自己的嘴,二是开动自己的腿,三是血糖必然往下退。

 



作者: 海豹2007    时间: 2007-11-14 20:25
冬泳使其受益匪钱。
作者: 泽雅    时间: 2007-11-14 21:01
       斑竹啊哪天是糖尿病日啊?!
作者: 潮汐    时间: 2007-11-14 21:55

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:        斑竹啊哪天是糖尿病日啊?!

就是今天11月14日,世界糖尿病日


作者: 日不落    时间: 2007-11-15 06:25
原文由 [B]海豹2007[/B] 发表: 冬泳使其受益匪钱。

作者: 三省克己    时间: 2007-11-15 07:31
11、14日。
作者: 尘埃落定    时间: 2007-11-15 10:58
运动+食补是最好的办法。
作者: 上善乐水    时间: 2007-11-15 16:32

基本经验:

    一是管住自己的嘴,

    二是开动自己的腿,

    三是血糖必然往下退。fficeffice" />


作者: 笑看人生    时间: 2007-11-15 17:01
基本经验:

一是管住自己的嘴,

二是开动自己的腿,

三是血糖必然往下退。
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我是管不住嘴,但是能开动自己的腿,每天去游泳,血糖不高,血压不高,血脂不高,,而且个头不见高,份量却见高.

作者: 沉默一男    时间: 2007-11-16 00:21
总结得不错,糖尿病目前虽说还没有根治的办法,但是运动肯定是有好处的!




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