标题: 凡人、凡事、凡语 [打印本页]

作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-10 18:12
标题: 凡人、凡事、凡语
本帖最后由 樵夫下山 于 2015-8-18 07:16 编辑

  铁路电视台1993年成立,第一任台长杜宝贤曾约我做“凡人、凡事、凡语”专题栏目主持人。
  下午张宏兄弟到访,复制了一段江西电视台都市频道给他做的专题《老张横渡赣江》,视频有10分钟,四位冬泳人在他的策划下横渡赣江再游到秋水广场,小故事记录着平民百姓生活,实实在在的凡人、凡事、凡语。


http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNjE2ODI3Mg==.html?from=y1.7-1.2

作者: 火车头张宏    时间: 2015-8-10 18:44
  加载失败,打不开。樵兄能够把视频地址复制给我吗?

作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-10 18:49
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNjE2ODI3Mg==.html?from=y1.7-1.2
作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-10 18:53
火车头张宏 发表于 2015-8-10 18:44
加载失败,打不开。樵兄能够把视频地址复制给我吗?

打不开有两种可能:
1、宽带网速慢。2、你的浏览器没有升级。
嘿嘿,好事多磨。

作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-18 07:19
本帖最后由 樵夫下山 于 2015-8-18 07:28 编辑

  五月下旬,有幸赴内蒙古希拉穆仁大草原旧地重游,草原上风光秀丽,景色依旧,让人如痴如醉。我们住蒙古包、看日出、骑马、射箭、吃烤全羊、参加篝火晚会,体验了草原上牧民的生活和习俗,留下了难忘的记忆。“笛歌”原创


作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-18 07:27
本帖最后由 樵夫下山 于 2015-8-18 07:29 编辑

內蒙古希拉穆仁大草原游记------笛歌(原创)
2015-08-17 22:41

  重游内蒙古呼和浩特、希拉穆仁大草原,一直是隐藏在我心中的愿望,但这次去内蒙古没有思想准备,妻子媛获悉江西亚细亚国际旅行社有去内蒙古旅游的优恵活动,很想去大草原看看,于是,27号交钱,28号启程,来了个说走就走的旅行。
  亚细亚国旅组织的是穿越蒙太奇内蒙古希拉穆仁大草原、银肯响沙湾、塞外青城四日双飞游活动528日中午1240飞机从南昌昌北机场腾空而起,1510飞抵內蒙古首府呼和浩特机场,接团的地导是一位身材瘦小的小姑娘,丹丹,汉族人,很热情。上车后直接前往内蒙古博物馆,因为博物馆规定,下午1600就停止参观者入馆。
  内蒙古博物馆坐落在首府呼和浩特市新华街东口,成立于19575月,展厅面积7000平方米, 是全区唯一的区级综合性博物馆。
  车到博物馆广场,映入眼帘的是气势磅礴、造型独特,具有民族特色的白色主体建筑——博物馆展厅大楼。大楼顶部塑有凌空奔驰的白色骏马,象征着内蒙古的吉祥与腾飞。
  走进博物馆,就清晰地感受到浓厚的内蒙古民族氛围,验票的工作人员和讲解女孩穿着漂亮的蒙古族服饰,高大亮堂的大厅墙壁上,大型內蒙古自治区各族、各地的风情画面,给人以极佳的视觉感受。
  参观从远古世界展厅开始,厅内陈列着巨大的恐龙化石与其它动物化石标本,展示了三十亿年前到一万年前内蒙古自然生态变迁过程。在飞天神舟厅, 以内蒙古为基础的大型中国航天科技陈列,展示了共和国航天历史、航天成就和內蒙古人民对中国航天事业的巨大贡献。笫三层草原天骄”“ 草原雄风厅,展示着以成吉思汗为代表的蒙古族人民聪明才智,辉煌创造和波澜壮阔的历史。
  通过展览,使我们了解到内蒙古史前历史到人类活动的开始,从蒙古部落的兴起到一代天骄成吉思汗弛骋半个世界,从封建农奴的欺压到当家作主人,从逐步解决温饱到宇宙飞船从内蒙古升空,一张张图片浓缩了內蒙古发展历史。
  离开博物馆前往宿地,汽车穿行在呼和浩特市中心,车窗之外高楼大厦林立,漂亮的广告画鲜彩夺目,宽敞的大街上车水马龙,两侧人行道绿树成荫,这座历史悠久的塞外古城到处充满着现代气息。三十年前在我印象中的呼和浩特已荡然无存。
  19859月应呼和浩特市工业办的邀请,我有幸参加了在呼和浩特召开的笫十一次部分省、市地方工业联营组织成员单位负责人会议。 会议期间,主办方组织我们参观五十年代上海支边的毛纺织厂,工艺品厂,大昭寺,王昭君墓,赴希拉穆仁大草原观看骑马、摔跤比赛,住蒙古包、吃全羊宴席,受到了热情款待。按主办单位工作人员说:接待我们是按照当时市政府接待外宾标准执行的。短短几天呼市、草原之行给我留下了深刻印象。今日旧地重游,呼市发生了翻天復地的变化,感叹这是改革开放带来的成果。
  我们下榻于未挂牌的四星金百富大酒店,条件还不错。晚餐按排在草原熙来顺餐馆吃涮羊肉,这里的羊肉鲜嫰可口,不膻不腻,配上麻酱,腐乳、葱花、姜丝、虾油等佐料,边刷边吃,味道好极了。
  翌日,在酒店早餐后前往希拉穆仁草原, 希拉穆仁草原位于包头市达尔罕茂明安联合旗。希拉穆仁蒙古语意为黄河, 又名召河,距呼市90公里,约两小时车程。
  车出呼市一路向西,一会儿就看到阴山。阴山海拔高度2000多米,象一座巨大的天然屏障,阻挡了南面的寒流与北上的湿气,因此,阴山南麓的雨水较为充沞,是一片片富饶的旱地草场。翻越阴山后,进入了草原地区,草原上隨处可见蒙古包与散落的羊群、马群和牛群,远远望去, 天地连接,草原广阔无际,只是近年来草原在逐渐沙化,小草生长不茂盛,感受不到天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊的景象。
  途中,口齿伶利的导游丹丹,给我们讲了许多草原上的故事。在她的鼓动下,我们参加了毎人1000元(原价1130元)的自费套餐活动。活动项目;骑蒙古马游草原580元、银肯沙漠(乘观光小火车、看城门鼓舞、仙沙岛、悦沙岛、沙雕城堡、观沙漠艺术宫鄂尔多斯婚礼表演、坐沙漠探险车,骑沙漠自行车、骑骆驼等)360元、激情滑沙20元,吃蒙古风味宫廷大餐烤全羊150元等。
  汽车在蜿蜒的草原公路上奔驶了近两小时,10:00到达茂旗希拉穆仁草原天骄旅游度假中心,下车时,手棒银色酒杯的蒙古族姑娘引吭高歌,向我们敬酒,献哈达,用蒙古族特有的礼仪迎接远道而来的客人。
  接下来就是骑马游草原活动,骑马之前,工作人员讲解了如何操作的程序,规定上了55岁的老人、或有高血压、冠心病患者不得骑马。我们团有6人骑车,我是隐瞒了年龄和高血压史才拿到了骑马用的安全帽和手套的,没骑马的团友乘坐马车跟随其后。
  我们骑着马由马倌带领悠哉悠哉缓行在草原上。骑马看草原,草原风光秀丽,蓝天白云下,一望无际的景色,让人如痴如醉。马儿走着走着,突然小跑了起来,惹来我身旁的两个小姑娘一片惊叫,马倌赶紧教我们抓紧铁环,身体前倾,重心向前,微微站起,同时用力蹬住马鞍上的脚蹬。就这样走走、跑跑,跟随着马倌,用了两个多小时,游览了萆原一个又一个景区,敖包山、高原湖泊母亲河,国家自然保护区,中途到蒙古包牧民家做客,牧民用自家做好的奶片、奶茶、奶酪和果条招待我们。
  返回宿地时与广州团队的几十个骑友会合在一起,组成了一个很大的马队。他们都是年青人,热情奔放,飞身马背,扬鞭策马,马儿飞快的跑了起来,顿时,草原上马蹄声声,尘土飞扬,似万马奔腾,场景十分壮烈。我骑在马背上随着大伙纵马飞弛在草原上,那种感受既诚惶诚恐又兴奋刺激。
  下午,观看骑马摔跤比赛,骑马摔跤是蒙古人最喜爱的竞技项目。骑马表演了赛马,抢红旗,骑手们在奔驰的马背上惊险动作,十分刺激。摔跤比赛,摔跤手虎背熊腰,精神抖爽,脚登高筒马靴,下身穿宽大的绸缎摔跤裤,上身穿皮革坎肩的昭得格,仿古代骑士跨着大步,绕场一周,便开始激斗,整个赛程,高潮迭宕起伏,赛手们的精彩表演扣人心弦,惊险好看。
  傍晚,蒙古宫廷大餐烤全羊安排在一个盛大的蒙古包里举行,有南昌、广州、南京三个团队,五六十个人在一起共享美餐,烤全羊是招待贵宾或举行重大庆典时特制的佳肴,安照当地的习俗,毎一个团队要选两位团友充当王爷和王妃给烤全羊剪彩,我和嫒被团友们推荐为南昌团队的王爷、王妃。
  三个团队的的王爷、王妃穿着艳丽的蒙古王族服饰,在主持人的邀请下,来到台桌前,台桌上三只色泽金红,羊皮酥脆,羊肉嫩香,羊形完整的烤羊跪在方木盘内,羊脖子上系着红色哈达。在主持人的指导下,王爷给烤羊剪彩,接着,两位身着蒙古盛装的歌手演唱一首颂歌,歌声高亢悠扬,內容是为死去的羊超脱和祝福,颂歌过后,王爷用蒙古小刀在羊背上划上一个十字,意取十全十美,再从羊背上割下一块肉拿到户外,抛向天空,意为敬天。蒙古人认为苍天是世界万物的主宰,他献了我们肥壮的牛羊,所以要把第一块羊肉献给老天爷。仪式过后,主厨技艺娴熟地将一只全羊分割在几个大盘内,于是,宴席开始,蒙古歌手唱起草原上动听的祝酒歌,一边唱一边向客人敬酒,客人要接过歌手手中的美酒一饮而尽。按下来是点歌,媛化了一百块钱点了三首歌,代表南昌团队向大家问好、祝福。宴席进行到尾声,所有的歌手放声歌唱,在高亢,奔放的歌声中,会跳舞的团友翩翩起舞,把宴席的气氛推向高潮。我们品尝着草原风味的美味佳肴,听着歌曲,融入于蒙古歌手欢乐的情调中,感到十分开心愉快。
  夜幕下的草原宁静而安祥,篝火晚会在一块空旷水泥地上拉开了序幕。场地中央燃起熊熊篝火,歌手们唱起一曲曲优美、高亢、奔放的蒙古族民歌,大家围成一圈,手拉手,跳起了欢快的舞蹈。一位蒙古汉子拉起了马头琴,演奏草原上的代表曲目《万马奔腾》。琴声淳扑、浑厚,节奏欢快,表现出骏马在草原上奔腾的景象,一群能歌善舞的蒙古族姑娘依着篝火、伴着悠扬的马头琴声载歌载舞。使篝火晚会的氛围更加高涨。
  天骄度假中心有两种蒙古包,一种是用砖和水泥筑建的,一种是传统结构的,我们选择了后者。蒙古包內摆设两张床、一台电视机,有卫生间和太阳能热水器,条件、卫生还可以。深夜,一阵小雨把我吵醒,睡在空旷大草原的蒙古包里,听着包棚上淅淅沥沥的雨声,别有一番滋味。
佛晓,草原雨后的空气清新湿润,凉风习习,有点冷。草原上昼夜温差很大,流传着早穿棉祅、午穿纱,怀抱火炉吃西瓜的说法。
  我们住的蒙古包前面一块空旷地,是观日出最佳的地方。陆陆续续,观日出的人越集越多,大家焦急而又安静地等待着日出东方的这一刻。渐渐地东方的天边泛出魚肚白,很快出现了一抺朝霞,天空的云也慢慢地变成浅红、粉红,继而变橘红,好似一条宽阔的彩绸。五时零八分,一轮红日从东方地平线上喷薄而出,倾刻间,金色的霞光染红了草原,染红了蒙古包,也染红了我们的衣裳,草原上一片金光灿烂。
  我在海上看过日出,在黄山、泰山、华山也看过日出,草原上的日出毫不逊色,气势磅薄,美丽壮观。
  早餐后,吿别天骄旅游度假中心,乘车前往中国三大呜沙山之一的银肯响沙湾。响沙湾位于鄂尔多斯市库布齐沙漠中,距希拉穆仁草原300多公里。途中参观了城寺结合、人佛共居的寺院美岱召。 美岱召是內蒙古地区重要的藏传佛教寺院,四周筑有高厚的城墙,南墙正中开设城门,上题泰和门。走进泰和门,迎面就是大雄宝殿,大雄宝殿内,前厅有许多僧侣在涌经,后厅壁画非常精美,壁画从腰线部分一直到天花板,场面宏大,构图丰满,绘有释迦牟尼巨像与释迦牟尼的佛传故事,造型生动,富有人间情趣。这些壁画历经数百年而未修补过,保存的非常完整。整个后厅没有窗户,也没有灯光,因为光亮会破坏这些珍贵的历史文物,导游是拿着手电简给我们讲解的。
  接下来参观太后殿,殿内供奉着储藏在檀香木塔中三娘子的骨灰,墙上有明代绘制的壁画,画中有蒙古族首领阿勒坦汗及夫人三娘子的画像。三娘子在历史上是个赫赫有名的传奇人物,她智勇兼备,才貌超群,主张与中原友好往来,维系土默特部与明朝和睦相处,深受蒙古人民的爱戴与尊重。
  汽车继续向前行驶,通过雄伟壮观的黄河大桥,于1100左右进入响沙湾风景区。响沙湾背依苍茫大漠,面临罕台大川,又名银肯响沙,高度近百米,宽400多米,坡度为45度,呈弯月状。沙子干燥时,人从沙丘的顶部往下滑,沙子会发出飞机般轰呜的嗡嗡声,故名曰响沙湾
进入景区,我们乘坐象装甲车似的沙谟冲浪车驶入沙漠深处,冲浪车在沙漠中高低蜿蜒冲奔,那种感受令人惊异不己。接着乘沙漠小火车观光沿途风光,到达仙沙岛后。走进沙雕城堡,城堡內沙丘连绵,景色壮观,几个巨大的五彩滨纷颜色蒙古包在沙漠中十分耀眼,其中一个名为沙漠艺术宫,正在表演大型歌舞鄂尔多斯婚礼。演出很精彩,融风俗、礼仪、服饰、歌舞、音乐于一体,充满吉祥、喜庆、热闹的气息,展示了民族文化的魅力。坐在用沙子堆成的剧院座位上看演出,别有一番风味。
  沿着用朩板在沙漠中铺成的小道,来到了沙漠海滩休闲区,这里人很多,应该是响沙湾娱乐中心区域。在用钢支架支起遮阳大棚的室外餐厅内,舞台上一群年青的少林弟子正在表演少林功夫。这里有沙雕展览,沙雕造型惟妙惟肖,栩栩如生。再向前行,一个巨大的游泳池展现在眼前,许多年青人在碧水中嘻水玩乐,泳池旁摆设一排排大阳伞与休闲躺椅。在广阔无际的沙漠中,能有像大海沙滩上的休闲景观,令人赞叹不已。
  沙漠里娱乐项目居多,素有沙漠中的迪士尼乐园之称。我们购得是全票,景区内的各种娛乐项目都可享用。除了上述游览的节目外,我们还看了精彩的杂技表演,乘坐了沙漠探险车、骑乘沙漠自行车,印象最深的是骑骆驼与滑沙。
  骑骆驼时,骆驼先双腿跪地,人骑在双峰之间,手扶驼峰坐稳,然后骆驼前腿先起,后腿再起。骆驼队一般十几匹组成,之间用绳子穿过鼻孔连接成队,由人牵着,一步一步缓慢的在沙漠中漫步。骑在揺曳不定的驼背上,湛蓝的天空、洁白的云彩,广阔无边的黄沙,远处而来的骆驼队,组成一幅大漠孤烟直的雄浑与壮美画卷,让人心旷神怡。
  滑沙也是件很刺激、快乐的事情,坐滑沙板上,从百米高的沙丘往下滑,起先有点恐惧,下滑时,耳畔会响起嗡嗡的轰鸣声,隨着下滑的速度加快,声音也越来越响,这就是响沙湾的神密之处,令人感叹不已。
  结束了响沙湾的活动,乘车返回呼和浩特,响沙湾距呼市220公里,车程三个多小时,七时左右回到了金百富大酒店。
  在酒店用好早餐后,前往伊利工业园参观,伊利工业园坐落在呼和浩特金川开发区,下设四大事业部,所属企业三十多个。我们参观了其中的一个企业的灌装车间,零距离的观看了伊利乳品生产过程。整洁漂亮的厂区,现代化的生产车间,国际一流的设备和技术,让我们大开眼界。接下来前往蒙亮民族风情园参观,蒙亮民族风情园是呼和浩特蒙亮民贸有限公司主办的,有民族产品千余种,主要是蒙古族头饰、服饰、牛角工艺品、纯银制品、蒙古刀具、奶制品以及当地的土特产。这里的皮革制品,牛肉干、奶片很好,于是,买了些带回贈与亲友。
  中餐,品尝了非物质文化遗产內蒙古特色保健食品---莜面,后赴机场乘1555海航HU7774航班于18;20返回南昌, 结朿了愉快的草原之旅。(王迪强,于2015810日)


作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-31 11:54
本帖最后由 樵夫下山 于 2015-8-31 11:54 编辑

火车头冬泳新兵“虎妞”:

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作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-31 11:57
红谷滩、南航水友横渡赣江:

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作者: 樵夫下山    时间: 2015-8-31 12:00
本帖最后由 樵夫下山 于 2015-8-31 12:23 编辑

滨江冬泳基地水友江中沙滩小息:(王榕提供照片)

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作者: 樵夫下山    时间: 2015-10-1 11:06
本帖最后由 樵夫下山 于 2015-10-1 11:07 编辑

  9月30日早。
  平日热闹嘈杂的九江冬泳基地冷清的没几个人,我喜欢雨天游泳,空气清新沁人心脾,风大浪高水流急,对我来说更有挑战性。和代姐一起反向绕游小趸船至大趸船尾,再沿着大趸船外向上游冲刺,这时雨噼里啪啦的下的很大,溅起的水花让人眼前模糊不清,趸船外水流太急浪也大,把人打的七晕八素的,拼尽所有力气也只游到第二轮胎处,稍不用力就被高浪打下来了。五六个泳友顺次冲刺,最终“全军覆没”。
  趴在休息的竹子上,看着江水滚滚东逝,心中无限感慨,感谢上天赐予我们这么好的母亲河,能在她的怀抱里,无拘无束的嬉戏玩耍,是何等的幸福!
  我爱游泳,更爱母亲河,每一次的亲密拥抱,都会使我身心放松没有畏惧,感觉自己就是一条自由自在的鱼,远离了尘嚣和烦恼,那种心境无人能体会。在大江的怀抱里扑腾,让我学会了坚强和拼搏,也让我明白了坚持就是一种胜利!

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作者: 樵夫下山    时间: 2015-10-2 07:30


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作者: 樵夫下山    时间: 2015-11-8 18:03
  作者:赵将武(政府官员)
  立冬:畅游赣江
  今晨,雷雨交加、寒风呼啸,久别的雨水挟带着电闪雷鸣尽情地一泻而下。此时,我身着雨具小心地赶往裸屋,脱衣时才发现今天湿身了!
  略作活动,用蛙、自由、蝶泳三种姿势交替在江中自由游弋,途中遇到三、二泳友。尤其是我在蝶泳时,一泳友用自由泳姿势超越,驰向四号桥墩;在三号桥墩下,是谁多次瞅我,不离前后陪伴三分钟;回到三号桥墩后,用自由泳奔向女人屋。美人:我来了。离岸几米,身体略感寒意。这就是冬天的感觉!
  离岸五米,我大声呼叫:天沭、天沭,我一泳妹,娘子队门前无一人。我只得作罢,蛙泳六十,自由泳六十回到裸屋岸边。上岸才知冬儿到来,阵阵凉风袭来,水中温暖不愿离去,只是下水近一小时,不能由着性子游下去,每天一兴奋点产生了,舒服、快乐、轻松有了,别贪了,上岸吧。明天,我还会来的。
  上岸后才知,因为我在水中游玩太久,耽误了参加中国南昌第一支娘子队成立仪式,可惜;打开微信一看,那张照片:一个是裸屋的泳友,下一个还是裸屋的泳友,光膀子的全是裸屋的泳友,居然裸屋的徐老大在为娘子队摇旗呐喊,世风不正,可恨;娘子队成立,据说:冬泳队会长、常务副会长、资深泳士均前往参与,二千大洋收入襄中用于将来壮大,可贺。听说:娘子队队员入水如蛟龙,出水如芙蓉,今后我也要象老大学习,不管裸屋的建设,经常性地检查、监督、参加芙蓉姐姐、娇荣妹妹的训练。


作者: 樵夫下山    时间: 2015-11-25 08:46
  《甘棠湖.初冬》作者:雁子(九江冬泳)
  吃过午饭睡意袭来,站起身漫步至湖边,极目四望一片美美的秋景呈现在眼前,原来一直羡慕同学朋友们去庐山看红叶的那份沮丧,豁然开朗了!凝望这一池秋水,眺望对面的高楼,仰望云卷云舒,眼前云、树、水的倒影重重叠叠,纯净无尘的秋色在心里逐渐升起。
  一边懒散的走在林间小道饱尝秋天浪漫的味道,一边任由秋天的色彩在自己的心里
眼里斑斓起来。小路上大树投下凌乱的影子,好像交错叠加成了过往的回忆和温暖的诗句。秋风吹黄了夏的绿,谁在倾听,一叶知秋的美丽?
  看,一地落叶
渲染了秋色,一季秋色沧桑了流年。一切都尽在不言中,一切都醉在人的心弦里,这样的季节,这样的时间,这样的心境,漫步在散落树叶的小路上,踩着季节的声音,拥有宁静的心灵,用一双爱美的眼睛,发现意想不到的美景,顿觉生活都是美好的。(20151123日晚)
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作者: 樵夫下山    时间: 2015-12-25 08:49
本帖最后由 樵夫下山 于 2015-12-25 17:19 编辑

  三九严寒何所惧
  今天冬至三九严寒的开始,是咱冬泳人的特殊节日。此后,冬泳进入高歌红梅赞"三九严寒何所惧"的最壮烈时段,我做为一个冬泳老兵,吼一句"三九言寒何所惧"老腔,一表对冬泳的衷情,为节曰助兴,二表对新老泳缘们的敬爱之情。
  咱是英雄汉
  曾感言冬泳是一项不可吃老本的健身活动必须做到:“没有码头没有站持之以恒不间断且每-次下水都一样骤冷一样煎难次次都是严峻的考验与挑战因此咱冬泳的爷们奶们哥们妹们个个都是新愚公都是常胜将都是生命诚可贵的明星都是人生无困难的英雄汉只是没赶上长征爬雪山过草地有点遗憾
  咱把苦变甜
  曾感悟冬泳人战胜严寒和四川人适应麻辣不谋而合用残酷野蛮的严寒冰水沐浴出健壮快乐的身心酿造出优质的生活美酒痛并快乐的享受人生。
  咱们要感恩
  许多泳友为防病治病,强身健体跳进严寒收到奇效从而明显的改善了常见病、多发病、顽性病的发生发展,且身心素质空前提升,走上了不花分文但千金难买的康壮大道......面对大自然赐予的严寒酷君,冬泳人应该诚心诚意的尊重它、认清它、珍惜它,从我做起,细心探究科学冬泳的规律,不断有所发现,有所完善,有所前进,开创未来。
  咱们要安全
  冬泳多在户外野外,確保人身安全几乎全靠自觉自律,我是熬过卅冬还自信还觉甜的70,有两点体会诚告。
  首先是三九冬泳千万要不贪不逞,带圈靠边。
  再就是两足:一是下水前准备活动要足,足到在天寒地凍的野外,达到自然想脱衣不畏寒的程度。二是出水后的整理活动更要足,达到身体来热,微微冒汗。泳前泳后都很费时间,为自己的安全,朋友们千万别小气马虎,来去匆匆,特别是有车族格外警慎。这两足可以美其名曰---虎头虎尾,此后才不欠寒欠,才会有一天的舒服爽快,才会身不疲,心不寒,才会泳缘健康愉快。(吉林美女冬泳感言,留存)







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