生活训练自己掌控
宁泽涛是一个很有主意的人，虽然只有22岁，但对于生活、训练都有很明确的规划和目标，并且总是自己去推进这一切。
之前宁泽涛没有电脑，拿到亚运冠军后他才获得了这个指标。一开始宁泽涛没有用，怕影响训练，但后来他还是添置了电脑，“因为自己也不小了，进入运动员生涯的后半区，总该学习一些东西，为未来的人生补补课”。队里总是要求宁泽涛上缴手机、电脑，他就主动和教练沟通，告诉对方自己的需求，“我现在还是个大学生，有些东西包括补课，都得在网上进行，我不会影响训练，我会把生活和训练处理得很好”。
在训练上，宁泽涛也有自己的想法。今年在宝鸡的全国冠军赛上，他以48秒36夺冠。但比赛结束后，宁泽涛却语出惊人，“之前经历过一次外训，效果很不错，不过教练保守一些，觉得还是她自己带着比较好。我希望能和她谈谈，世锦赛前去外国尝试一下”。
5月底，叶瑾教练向记者透露，宁泽涛即将去澳洲，在布朗教练手下训练。看得出来，这次训练安排得有些仓促，回国后几乎立刻就要去喀山了，这显露出宁泽涛的决心。上半年他的状态与去年还有很大距离，他极力促成的外训，终于让自己得到提升。
称霸世界动力依旧
少年老成的宁泽涛，在游泳队里很受欢迎，连尚主任也在各种场合称呼他的外号——“包子”。宁泽涛透露，因为自己爱吃包子，长得又可爱，所以队里的大哥大姐给他起了这个外号。“小鲜肉”这个称呼他不太喜欢，队里也不希望这么称呼他，听起来缺少阳刚之气。
宁泽涛在队里非常自律，以至于尚修堂认为，孙杨在某些方面也该向他学习，“国家队不光是要在池子里相互促进，在队里也要多交流。宁泽涛作为军人，长期接受严格管理，非常自律。至于孙杨，个性会强一点，小宁出来前，孙杨可能在思想上松一些，想怎么干就怎么干。现在队里正能量越来越大，孙杨自然也会受到影响，严格要求自己”。
在训练上，宁泽涛和孙杨一样能吃苦。来到澳洲的这段时间，他经常早上4点起床，天没亮就下水训练了。实在太累练吐了，歇过来一切照旧。有一次宁泽涛实在练不动了，布朗教练故作严厉地叫他别离开泳池，结果把宁叫成了“娘”。宁泽涛也被逗乐了，“娶媳妇得听娘的话”。说完玩笑话，他转身又投入到高强度训练中。
宁泽涛在喀山向国旗敬礼之后，提出长期跟随布朗训练，以求进一步提高能力。他没提里约奥运的事，但用意不言自明。对于伟大的运动员来说，一次重要的胜利只是赢得下一次胜利的开始，宁泽涛不会就此停步。
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