标题: 保健常识，做完这10件事后必须洗手 洗洗更健康! [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17
标题: 保健常识，做完这10件事后必须洗手 洗洗更健康!
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-8-3 05:17 编辑

　良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?小编给出了以下建议。

　　1.看完报纸要洗手

　　印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手

　　因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　3.外出回来要洗手

　　外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其它的事情。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手

　　因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手

　　这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　7.晾完衣服要洗手

　　脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　8.手接触身体分泌物后要洗

　　比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 05:17

　　一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%—40%，其步骤如下：

　　第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦;第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗;第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步，两手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。


作者: 快活鱼    时间: 2015-8-3 06:07
好习惯
作者: 沈阳-天路    时间: 2015-8-3 06:22
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作者: 合肥冬泳    时间: 2015-8-3 07:18
学习了，谢谢！
作者: 日不落    时间: 2015-8-3 07:21
合肥冬泳 发表于 2015-8-3 07:18
学习了，谢谢！

作者: 铁锚    时间: 2015-8-3 08:11
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2015-8-3 08:22
长知识了。
作者: 邺风洹波    时间: 2015-8-3 09:26
养成洗手好习惯！
作者: 老虫    时间: 2015-8-3 09:45
容易忽视切记
作者: 我心向佛    时间: 2015-8-3 10:12
作者: 今来    时间: 2015-8-3 10:28
注意卫生
作者: 精灵企鹅    时间: 2015-8-3 10:39
作者: 山水游    时间: 2015-8-3 10:51
学习。
作者: 夏橙    时间: 2015-8-3 13:37
作者: 醉老虎    时间: 2015-8-3 13:53
一句话：做到勤洗手
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 13:58
醉老虎 发表于 2015-8-3 13:53
一句话：做到勤洗手

是的，谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 13:59
夏橙 发表于 2015-8-3 13:37

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 13:59
山水游 发表于 2015-8-3 10:51
学习。

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 13:59
精灵企鹅 发表于 2015-8-3 10:39

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:00
今来 发表于 2015-8-3 10:28
注意卫生

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:00
快活鱼 发表于 2015-8-3 06:07
好习惯

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:00
沈阳-天路 发表于 2015-8-3 06:22

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:01
合肥冬泳 发表于 2015-8-3 07:18
学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:01
日不落 发表于 2015-8-3 07:21

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:02
铁锚 发表于 2015-8-3 08:11

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:02
牛弟的阿哥 发表于 2015-8-3 08:22
长知识了。

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:02
邺风洹波 发表于 2015-8-3 09:26
养成洗手好习惯！

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:02
老虫 发表于 2015-8-3 09:45
容易忽视切记

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-3 14:02
我心向佛 发表于 2015-8-3 10:12

谢谢好朋友光临
作者: 情在水中    时间: 2015-8-3 14:11
为了健康，注意卫生很重要，不要敷衍洗手。
作者: 浪里行    时间: 2015-8-3 16:48
勤洗手，好习惯。
作者: 冬笑    时间: 2015-8-3 20:50
卫生良习
作者: 出水芙蓉。    时间: 2015-8-3 21:43
作者: 张兴    时间: 2015-8-4 04:22
作者: 双鱼    时间: 2015-8-4 11:20
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-4 15:17
双鱼 发表于 2015-8-4 11:20

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-4 15:20
张兴 发表于 2015-8-4 04:22

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-4 15:20
张兴 发表于 2015-8-4 04:22

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-4 15:20
出水芙蓉。 发表于 2015-8-3 21:43

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-4 15:20
冬笑 发表于 2015-8-3 20:50
卫生良习

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-4 15:21
浪里行 发表于 2015-8-3 16:48
勤洗手，好习惯。

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-8-4 15:21
情在水中 发表于 2015-8-3 14:11
为了健康，注意卫生很重要，不要敷衍洗手。

谢谢好朋友光临
作者: 小舢板    时间: 2015-8-11 19:27




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