仰泳面部朝上，许多人便想当然地认为，仰泳的呼吸会很简单，既没有自由泳的转头动作，也没有蝶泳出水难的问题，就开始游了，结果发现不是这么回事儿，时时会呛水，时时水会到鼻子里去，发酸难受，于是就游不下去了。
仰泳运动员的呼吸方式有多种，大致可分为：
/ ~7 i6 K. j) u2 H1、完全口呼口吸，
2、口鼻呼口吸，
3、口鼻呼口鼻吸，
4、随心所欲型，
) k* V8 J, Z* ~" W( |- _% z* T以第1、2种为多。一般学仰泳的人以这两种为主，口则时有吐水含水的动作。
至于水花入鼻的问题，会游的人水花不易入鼻，少量也能接受。刚开始的时候，水对鼻的刺激难以避免，不要过于关注，不要影响泳姿，游多了就会适应，游多了自己就能找到感觉，知道该怎么办，非语言所能描述清楚的，还是那句话：“你认为它是个问题，那它真的就是个问题；你认为它不是个问题，那它真的就不是个问题。”全凭各人感受，别人能会你就能会，没有什么事是不可能的，但需要一个过程。
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许多人认为只有呼吸的问题解决了才可以游仰泳，实际上，在仰泳的动作不到位之前，呼吸的问题难从根本解决。所以，要多游，多练。
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和其它泳姿一样，好的呼吸来自正确的泳姿动作，打腿任何时候都不要停。
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