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标题: 晨练 [打印本页]

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:45
标题: 晨练
早上4点50分出门去石化广场，做了108个仰卧起坐、20个俯卧撑之后跑南山公路了，在西部废金属市场处折返（10公里），回来后在西固体育场又跑了十几圈，然后到大坝菜市场买菜回家。

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:46
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:47
南山公路
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:48
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:49
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:49
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:50
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:50
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:51
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:51
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-18 15:52
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作者: 快活鱼 时间: 2015-7-19 06:45
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作者: 快活鱼 时间: 2015-7-19 06:45
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-19 09:00

快活鱼发表于 2015-7-19 06:45

谢谢左兄给力支持！

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-19 09:00

快活鱼发表于 2015-7-19 06:45

谢谢左兄帮顶

作者: 山水游 时间: 2015-7-19 09:20
好习惯。

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-20 05:03

山水游发表于 2015-7-19 09:20
好习惯。

谢谢关注支持！

作者: 出水芙蓉。 时间: 2015-7-20 21:41
本帖最后由出水芙蓉。于 2015-7-20 21:42 编辑

好贴！健康锻炼，快乐生活！赞！

作者: 浪花LN 时间: 2015-7-20 23:56
醉版厉害啊！

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 05:00

出水芙蓉。发表于 2015-7-20 21:41
好贴！健康锻炼，快乐生活！赞！

谢谢关注支持！

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 05:01

浪花LN 发表于 2015-7-20 23:56
醉版厉害啊！

谢谢浪花姐关注支持！

作者: 滴水穿石 时间: 2015-7-21 09:48

你的身体素质真好！佩服。加油，这样的身体就是最大的本钱。

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 09:55

滴水穿石发表于 2015-7-21 09:48
你的身体素质真好！佩服。加油，这样的身体就是最大的本钱。

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 11:14
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 11:15
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 11:15
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 11:17
每天早晚各做100个仰卧起坐
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 11:18
南山公路
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-21 11:19
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:08
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:08
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:09
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:09
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:10
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:10
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:11
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:12
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:12
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:13
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:13
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:14
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:14
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:15
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:15
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:16
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-22 17:21

跑了20公里

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:11
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:11
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:12
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:12
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:13
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:14
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:24
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:25
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:26
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:26
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:27
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:28
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:28
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:29
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:30
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:30
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-23 13:31
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作者: 山水游 时间: 2015-7-23 16:14
欣赏。

作者: 傲雪寒梅 时间: 2015-7-24 05:59
108个仰卧起坐、20个俯卧撑之后跑南山公路了，在西部废金属市场处折返（10公里），回来后在西固体育场又跑了十几圈.
醉版主铁人呀赞一个！！

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-24 16:44

山水游发表于 2015-7-23 16:14
欣赏。

谢谢关注支持！

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-24 16:44

傲雪寒梅发表于 2015-7-24 05:59
108个仰卧起坐、20个俯卧撑之后跑南山公路了，在西部废金属市场处折返（10公里），回来后在西固体育场又跑了 ...

谢谢给力支持！

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:21
又见天边一抹红
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:22
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:23
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:24
初升的太阳
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:25
朝阳
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:26
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:27
下山了
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:28
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:28
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:30
体育场晨练人群
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:30
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 05:32
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 12:14

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 12:16

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-25 12:17

作者: 山水游 时间: 2015-7-25 17:54
赞一个。

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-27 10:09

山水游发表于 2015-7-25 17:54
赞一个。

谢谢关注支持

作者: 醉老虎 时间: 2015-7-29 05:14
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:24
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:25
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:26
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:26
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:27
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:28
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:29
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:30
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作者: 醉老虎 时间: 2015-7-31 04:31
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作者: 快活鱼 时间: 2015-7-31 07:52
醉老虎起的真早！

作者: 醉老虎 时间: 2015-8-2 05:51

快活鱼发表于 2015-7-31 07:52
醉老虎起的真早！

作者: 醉老虎 时间: 2015-8-3 04:51
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作者: 醉老虎 时间: 2015-8-3 04:51
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作者: 醉老虎 时间: 2015-8-3 04:52
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作者: 醉老虎 时间: 2015-8-3 04:52
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