标题: “肘部击打法”一周搞定肩周炎 [打印本页]

作者: 白山龙    时间: 2015-7-14 10:50
标题: “肘部击打法”一周搞定肩周炎
本帖最后由 白山龙 于 2015-7-14 10:52 编辑
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6 p  d& ?" D% [' P9 F  肩周炎又叫肩关节周围炎,冻肩,中医:五十肩,冻结肩,漏肩风,肩痹,肩凝等。
. v9 Q) I3 W& S' _1 j! r  中医认为年老体衰,肝肾不足、气血虚损,筋骨失于濡养,加之长期劳累,又因肩部露卧受凉,寒凝筋膜而致。日久则筋脉粘连,不能活动。故气血虚损,血不荣筋为内因,风寒湿邪侵袭为外因。0 q* L' k) X- H+ h( ~8 w
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  中医诊断:
9 n" m7 l7 Y& O" V  一、诊断:& N0 ~! j2 \6 }9 f' Y" i
  1、多见于50岁左右的中年人或老年人,女多于男。左肩多于右肩。常于肩部受寒后发病。
5 A: g5 l, }- d) G. V$ }' G  2、肩部疼痛,渐进性加重,昼轻夜重,并可向颈、耳、肩胛及前臂和手放射。肩关节上举,后伸时疼痛加剧,肩部活动受限,严重者不能做穿衣、梳头、洗脸等动作。
8 v# V8 j, r) M0 q0 t1 U7 x$ V  3、肩部肿胀不明显,肩关节周围有广泛性压痛,日久可见肩部肌肉萎缩。
2 Y% ]# ]& P4 Y1 z  4、常伴有颈肩综合症。8 q! d* `1 Z0 p6 C/ W$ t
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  二、辨证:
! [9 O1 g+ c% u2 v0 b8 n  1、风寒湿阻证:肩关节冷痛,活动受限,患处沉重,遇寒痛增,得温痛减,舌质淡红,苔薄白,脉沉紧。
1 U/ w, e; A1 s  2、血虚寒凝证:肩关节冷痛,得温痛减,遇寒加重,肩部活动受限,头晕眼花,面色淡白,舌质淡,苔薄白,脉沉迟细。# T  A5 q% [, r
  3、瘀血阻络证:肩关节刺痛固定,疼痛拒按,入夜尤甚,活动受限,舌质紫暗,苔薄白,脉涩。
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% P6 P2 t- r$ A0 E2 n7 Y  中医治疗:6 G& W' }0 s2 i! q
  一、内治法,采用辨证论治:
4 J4 }& J& P1 @- ^8 d* T; }4 C% A! w  1、针对风寒湿阻,采用祛风除湿,温经通络。
% C) d7 t: J3 u$ ~0 @  2、针对气血两虚,采用益气通络,调和营卫之气。# L3 s  ~; d& B: y9 q$ c" C, Z( |
  3、针对肝肾亏损,采用益肝肾,温经络。$ u( J8 n7 K7 q9 i8 ~8 f* d6 Z
  4、针对筋骨损伤,采用舒筋通络,活血祛瘀。- N# v# e/ }/ X6 L9 X% C3 F0 o2 _# ?& y

8 K9 ^6 M) |$ o  二、手法治疗:推拿按摩。(更是疏通经络为主)
2 N5 [( D) l. o  人体十二条正经就有九条通过肩部:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经。只有足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经没有通过肩部,但是足太阳膀胱经却是颈椎的大络,对颈肩综合症影响很大。. [% S8 C# O' L$ Y3 R. s! J

3 P$ t- k& N- x0 F% P- `7 v, n  我自己一年前就是肩周炎患者,采用过很多方法治疗,始终效果不显著。一次偶然机会遇到一位武功高深的道家师傅,传授我“肘部击打法”,我照做一周后,肩周炎基本搞定。
' S& c/ W: }( [5 Z具体做法很简单,就是肘部向下后部、平后部用力击打,左右轮流做三百次左右,视情况再辅之以拉伸等运动。“肘部击打法”不受条件环境的限制,有闲暇时就可以做,数量、力度全由自己掌控。以往的太极拳、体操和拉伸等动作比较柔和,效果很慢。“肘部击打法”它是通过武术动作的爆发力,撕裂粘连的肌腱组织,机体会很快修复,使阻滞的气血得以畅通,从而治愈肩周炎。开始做“肘部击打法”时,被撕裂的肌腱部位会十分痛疼,但是由于是自己做动作,所以很容易忍受,两三天后就会大大减轻。
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作者: 山水游    时间: 2015-7-14 11:16
学习。
作者: 冬泳人zk    时间: 2015-7-14 11:26
赞一个!
作者: 快乐海洋    时间: 2015-7-14 12:05

作者: 山水游    时间: 2015-7-28 15:50
试一试。




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