标题: 冬泳：祛病抗衰增强免疫力 [打印本页]
作者: 上海人    时间: 2015-7-13 15:27
标题: 冬泳：祛病抗衰增强免疫力
本帖最后由 上海人 于 2015-7-13 15:28 编辑

冬泳祛病抗衰增强免疫力

发布时间：2015-7-13 1:48:46   来源：日照新闻网

　　 1、祛病抗衰。

　　对高血压有一定的调节作用;一定范围内降低高血脂和高胆固醇。

　　2、冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老进程。

　　3、冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。

　　4、可以增强心肺功能。

　　冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。

　　5、可增强自身的免疫力，

　　免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。

　　冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。

　　6、冬泳有促进内分泌的作用。

　　人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。

作者: KTW    时间: 2015-7-13 15:43
冬泳有促进内分泌的作用
作者: KTW    时间: 2015-7-13 15:43
作者: bls016    时间: 2015-7-13 16:49
冬泳的好处言语难表，只有冬泳人自己知道。坚持，但要把握住度。
作者: 快活鱼    时间: 2015-7-13 20:42
好帖，点赞！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2015-7-13 21:04
学到知识了。
作者: 青岛腊梅    时间: 2015-7-13 21:28
为了强身健体，把冬泳进行到底！
作者: 合肥冬泳    时间: 2015-7-13 22:13
坚持冬泳好处多！
作者: 醉老虎    时间: 2015-7-14 03:35
冬泳好处多，游了才知道
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:43
醉老虎 发表于 2015-7-14 03:35
冬泳好处多，游了才知道

说的就是吗，谢谢关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:43
合肥冬泳 发表于 2015-7-13 22:13
坚持冬泳好处多！

说得对，谢谢关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:44
青岛腊梅 发表于 2015-7-13 21:28
为了强身健体，把冬泳进行到底！

说得对，谢谢关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:44
本帖最后由 上海人 于 2015-7-14 04:47 编辑
牛弟的阿哥 发表于 2015-7-13 21:04
学到知识了。


谢谢阿弟的关注、支持和鼓励。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:45
快活鱼 发表于 2015-7-13 20:42
好帖，点赞！

谢谢好朋友的关注和点赞。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:45
bls016 发表于 2015-7-13 16:49
冬泳的好处言语难表，只有冬泳人自己知道。坚持，但要把握住度。

谢谢关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:46
KTW 发表于 2015-7-13 15:43

作者: 上海人    时间: 2015-7-14 04:46
KTW 发表于 2015-7-13 15:43
冬泳有促进内分泌的作用

谢谢朋友在第一时间的关注和评论。
作者: 山水游    时间: 2015-7-14 06:51
赞一个。
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2015-7-14 08:30
上海人 发表于 2015-7-14 04:44
谢谢阿弟的关注、支持和鼓励。

大哥太客气了。
作者: 邺风洹波    时间: 2015-7-14 08:58
作者: 快乐海洋    时间: 2015-7-14 10:37
阅读分享知识
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 13:04
快乐海洋 发表于 2015-7-14 10:37
阅读分享知识

谢谢好朋友的关注和支持。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 13:05
邺风洹波 发表于 2015-7-14 08:58

作者: 上海人    时间: 2015-7-14 13:05
牛弟的阿哥 发表于 2015-7-14 08:30
大哥太客气了。

阿弟中午好，我们是好朋友！
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 13:06
山水游 发表于 2015-7-14 06:51
赞一个。

谢谢关注和点赞。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 14:24
山水游 发表于 2015-7-14 06:51
赞一个。

谢谢朋友的关注和点赞。
作者: 上海人    时间: 2015-7-14 14:24
邺风洹波 发表于 2015-7-14 08:58

谢谢关注和支持。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-7-14 15:21
冬泳好不好，谁游谁知道！
作者: 双鱼    时间: 2015-7-14 15:49
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作者: 快乐海洋    时间: 2015-7-14 16:50
上海人 发表于 2015-7-14 13:04
谢谢好朋友的关注和支持。

作者: 弥勒佛    时间: 2015-7-14 17:31
谁冬泳，谁受益。冬泳人都知道。
作者: 铁锚    时间: 2015-7-14 18:41




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