我的健康生活从这里开始 -

标题: 我的健康生活从这里开始 [打印本页]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-7 18:41
标题: 我的健康生活从这里开始
本帖最后由汇泉湾泳客于 2015-7-7 18:50 编辑

不会游泳的我加入了冬泳网，在这里见到了很多热爱运动健康快乐的人们，我的健康生活也从这里开始

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-7-7 18:52
循序渐进，持之以恒，因人制宜，量力而行！

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-7 19:39
本帖最后由雨落淡然于 2015-7-7 19:40 编辑

汇泉湾泳客发表于 2015-7-7 18:52
循序渐进，持之以恒，因人制宜，量力而行！

谢谢鼓励，贵在坚持

作者: 香官愚叟 时间: 2015-7-7 20:45
本帖最后由香官愚叟于 2015-7-7 20:50 编辑

游泳是一项很好的运动，希望你坚持，并且从夏泳——秋泳——冬泳。我是一名爱好冬泳的老者。
[attach]3534240[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-7 23:06
佩服，我现在学习游泳阶段

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-7-8 19:08

雨落淡然发表于 2015-7-7 19:39
谢谢鼓励，贵在坚持

作者: 香官愚叟 时间: 2015-7-8 22:16

雨落淡然发表于 2015-7-7 23:06
佩服，我现在学习游泳阶段

世上无难事，只要肯登攀。

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-10 00:54

雨落淡然发表于 2015-7-10 00:46
6月13日开始的健康生活，因为上班时间紧只能周末进行锻炼，给大家秀秀我拍的美丽天津，美丽海河！ ...

6月14日天津海河的美丽景色
[attach]3537004[/attach]
[attach]3537000[/attach]
[attach]3536999[/attach]

美丽的樱花，花虽败香依然
[attach]3537002[/attach]
[attach]3537001[/attach]
[attach]3537003[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-10 01:04
6月13日的我开始了我的健康生活，因为平时工作的时间限制，只能周末进行锻炼，现在给大家秀秀我的美好生活的开始，美丽的天津，美丽的海河

[attach]3537005[/attach]

[attach]3537025[/attach]
[attach]3537006[/attach]
[attach]3537007[/attach]
[attach]3537008[/attach]
[attach]3537009[/attach]
[attach]3537010[/attach]
[attach]3537011[/attach]
[attach]3537012[/attach]
[attach]3537013[/attach]
[attach]3537014[/attach]
[attach]3537015[/attach]
[attach]3537016[/attach]
[attach]3537017[/attach]
[attach]3537018[/attach]
[attach]3537019[/attach]
[attach]3537020[/attach]
[attach]3537021[/attach]
[attach]3537023[/attach]

作者: 铁锚 时间: 2015-7-10 19:20

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-13 17:38

雨落淡然发表于 2015-7-10 01:04
6月13日的我开始了我的健康生活，因为平时工作的时间限制，只能周末进行锻炼，现在给大家秀秀我的美好生活的 ...

谢谢夸奖，只是手机拍的，随走随拍，还不太会上传，所以好多没传呢

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-13 17:38

雨落淡然发表于 2015-7-10 01:04
6月13日的我开始了我的健康生活，因为平时工作的时间限制，只能周末进行锻炼，现在给大家秀秀我的美好生活的 ...

谢谢夸奖，只是手机拍的，随走随拍，还不太会上传，所以好多没传呢

作者: 山水游 时间: 2015-7-14 08:59
游泳是健身强体最佳方法，冬泳带来的是激情有想不到的收获，贵在坚持。

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-14 12:00

山水游发表于 2015-7-14 08:59
游泳是健身强体最佳方法，冬泳带来的是激情有想不到的收获，贵在坚持。

刚开始，在体会中( ^_^ )/~~

作者: bls016 时间: 2015-7-14 13:54
游泳是最好的运动之一，冬泳也是，但要比游泳难的多，特别是寒冬腊月，数九寒天，坚持！

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-14 22:10
今天继续来分享我之前拍的图片，美丽的天津美丽的海河美丽的我
6月20日端午节的清晨
[attach]3543686[/attach]
[attach]3543687[/attach]
[attach]3543688[/attach]
[attach]3543689[/attach]
[attach]3543690[/attach]
[attach]3543691[/attach]
[attach]3543692[/attach]
[attach]3543693[/attach]
[attach]3543694[/attach]
[attach]3543695[/attach]
[attach]3543696[/attach]
[attach]3543697[/attach]
[attach]3543698[/attach]
[attach]3543699[/attach]
[attach]3543700[/attach]
[attach]3543701[/attach]
[attach]3543702[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-14 22:23
6/21日清晨，今天我的计划步行计划增加了，大家跟我一起来
海河游泳的人们
[attach]3543709[/attach]
[attach]3543710[/attach]
[attach]3543707[/attach]
[attach]3543708[/attach]
[attach]3543711[/attach]
[attach]3543712[/attach]
[attach]3543713[/attach]
[attach]3543714[/attach]

解放前爱凑热闹的人们，今天好像是在拍摄电影
[attach]3543715[/attach]
[attach]3543716[/attach]
[attach]3543717[/attach]
[attach]3543718[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-14 22:29
大哥说的对，早晨从东晚上向西，美景尽收
[attach]3543719[/attach]
[attach]3543720[/attach]
[attach]3543721[/attach]
[attach]3543722[/attach]
[attach]3543723[/attach]
[attach]3543724[/attach]
[attach]3543725[/attach]
[attach]3543726[/attach]
[attach]3543727[/attach]
[attach]3543728[/attach]
[attach]3543729[/attach]
[attach]3543730[/attach]
[attach]3543731[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-14 22:40
6月27日清晨，灰蒙蒙的天空，但我的心情依然晴朗

[attach]3543739[/attach]
[attach]3543740[/attach]
[attach]3543741[/attach]
[attach]3543742[/attach]
[attach]3543743[/attach]
[attach]3543744[/attach]
[attach]3543745[/attach]
[attach]3543746[/attach]
[attach]3543747[/attach]
[attach]3543748[/attach]
[attach]3543749[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-14 22:48
6月28日暴风雨来临前是这样吗？

[attach]3543762[/attach]
[attach]3543763[/attach]
[attach]3543764[/attach]
[attach]3543765[/attach]
[attach]3543766[/attach]
[attach]3543767[/attach]
[attach]3543764[/attach]
[attach]3543765[/attach]
[attach]3543766[/attach]
[attach]3543767[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-15 22:00

铁锚发表于 2015-7-10 19:20

谢谢来访

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-19 13:36
本帖最后由雨落淡然于 2015-7-19 13:38 编辑

阴天下雨又怎样，拼人品的时刻，呵呵呵……
看海河健走和游泳的人们，让自己健康，让自己开心，让自己快乐！

[attach]3550826[/attach]
[attach]3550827[/attach]
[attach]3550828[/attach]
[attach]3550829[/attach]
[attach]3550830[/attach]
爱海河爱天津爱环境的大家要保护海河水呦

[attach]3550831[/attach]
[attach]3550832[/attach]
[attach]3550833[/attach]
[attach]3550835[/attach]
[attach]3550836[/attach]
[attach]3550837[/attach]
[attach]3550838[/attach]
[attach]3550839[/attach]
[attach]3550840[/attach]

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-19 13:44
今天没去走步，因为昨天游泳太累了没起来

看看是不是我又胖了

还是在水里泡的时间太长了，怎么脸越来越圆了，嘻嘻......
[attach]3550872[/attach]
[attach]3550870[/attach]
[attach]3550873[/attach]
[attach]3550875[/attach]
[attach]3550874[/attach]
[attach]3550876[/attach]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-7-19 14:00

雨落淡然发表于 2015-7-19 13:44
今天没去走步，因为昨天游泳太累了没起来看看是不是我又胖了还是在水里泡的时间太长了，怎么脸越来越圆 ...

放平心态，贵在坚持，持之以恒，必有收获！

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-19 22:42

汇泉湾泳客发表于 2015-7-19 14:00
放平心态，贵在坚持，持之以恒，必有收获！

谢谢鼓励，我会再接再励的

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-19 22:50
游完泳被大雨困住了，各种无奈表情我今天咋啦，拿了两把伞，结果全忘家里了
买了一瓶水也不知哪去了[attach]3552083[/attach][attach]3552084[/attach]
[attach]3552082[/attach]
[attach]3552079[/attach]
[attach]3552081[/attach]
[attach]3552078[/attach]
[attach]3552077[/attach]
[attach]3552080[/attach]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-7-20 17:36

雨落淡然发表于 2015-7-19 22:42
谢谢鼓励，我会再接再励的

作者: 铁锚 时间: 2015-7-20 18:07
本帖最后由铁锚于 2015-7-20 18:09 编辑

近朱者赤！赞！游泳锻炼身体会更健康，体型会更漂亮。

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-20 22:27

铁锚发表于 2015-7-20 18:07
近朱者赤！赞！游泳锻炼身体会更健康，体型会更漂亮。

谢谢鼓励

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-20 22:29

汇泉湾泳客发表于 2015-7-20 17:36

谢谢邹哥，一直鼓励我！

作者: 老虫 时间: 2015-7-20 22:34
一定成为泳将！

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-20 22:36

老虫发表于 2015-7-20 22:34
一定成为泳将！

谢谢鼓励，我在努力

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-7-21 16:28

雨落淡然发表于 2015-7-20 22:29
谢谢邹哥，一直鼓励我！

贵在坚持！

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-21 20:14

汇泉湾泳客发表于 2015-7-21 16:28
贵在坚持！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-7-22 15:06

雨落淡然发表于 2015-7-21 20:14

作者: 雨落淡然 时间: 2015-7-26 13:32
昨天7/25日，值得纪念的日子，我学会游泳了，哈哈！看看游泳前后的我的状态吧，(*^__^*) 嘻嘻……
不过晚上就开始高烧，今天只能在家了...
[attach]3560644[/attach]
[attach]3560643[/attach]
[attach]3560642[/attach]
[attach]3560641[/attach]

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)