标题: 味道不好功效超好 3种被嫌弃的食物是防癌高手 [打印本页]
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 10:31
标题: 味道不好功效超好 3种被嫌弃的食物是防癌高手
味道不好功效超好 3种被嫌弃的食物是防癌高手
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韭菜

韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。

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春季是食韭菜最佳的时节，因为初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

葱

香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适，不过要注意不宜煎、炸过久。

                        大蒜


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   大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细


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菌，减少亚硝胺的生成，预防胃癌。调查资料表明，种大蒜以及素有吃

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大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。

长期吃生大蒜的人，胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的

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含量，远远低于其它地区的人，制造亚硝胺的细菌受到明显抑制。大

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蒜中含有磺胺成分，能够聚集人体器官中的重金属，将它们带出体


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外。

但是吃大蒜会有很重的口气怎么办？很简单，吃完打算后嚼点茶叶或

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者含一口温热的牛奶都是不错的选择。花茶和铁观音最见效果。

不过，吃大蒜也有禁忌，体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否

则易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易

刺激鼻、咽和胃黏膜。


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作者: 天池水怪    时间: 2015-7-2 10:57
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作者: 钢铁小妹    时间: 2015-7-2 12:22
好贴学习了！
作者: 小岛金花    时间: 2015-7-2 12:55
学习了！
作者: 山苗    时间: 2015-7-2 14:38
都是好食品，就是吃了口气大。
作者: 天中东霞    时间: 2015-7-2 15:57
防癌高手，韭菜，大蒜，葱。
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作者: 铁锚    时间: 2015-7-2 16:10
作者: 天中道公    时间: 2015-7-2 16:44
谢谢分享！学习了！
作者: 梅花新朵    时间: 2015-7-2 17:17
作者: 快活鱼    时间: 2015-7-2 18:25
学习了，谢谢
作者: 白山老人    时间: 2015-7-2 19:10
    增加知识了，赞一个！
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作者: 冬笑    时间: 2015-7-2 20:47
葱蒜韭菜为菜肴4 @2 q4 q# J7 P5 }9 f
防病祛疾现功效
/ Q, q# [3 h; n2 s+ p1 f久食实效保安康
- I0 k5 g) M  Z& D- D( d; B无疾欢喜乐到老
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
冬笑 发表于 2015-7-2 20:47
( |; P" |' D' w. F9 B- J葱蒜韭菜为菜肴
3 Z+ ~; g8 F( R7 g# j防病祛疾现功效/ K5 b. K' n) q  P* l7 \3 ~0 t# F
久食实效保安康
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感谢您的关注支持！谢谢美诗！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
白山老人 发表于 2015-7-2 19:10
. C. \7 i& P' t( j! {增加知识了，赞一个！
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感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
快活鱼 发表于 2015-7-2 18:25 8 {. A( j& l+ k+ f# S
学习了，谢谢
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感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
梅花新朵 发表于 2015-7-2 17:17
; l' u. z. m& z" g' z
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
天中道公 发表于 2015-7-2 16:44 2 l. F$ c' p2 s+ E- ~2 {
谢谢分享！学习了！
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感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
铁锚 发表于 2015-7-2 16:10
4 R( Z5 K! C' Y3 W* o0 l
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
天中东霞 发表于 2015-7-2 15:57 6 n# |. L5 v& b5 x
防癌高手，韭菜，大蒜，葱。

7 F2 V, k7 @8 d0 }/ h" |感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
山苗 发表于 2015-7-2 14:38 ! R3 c  O7 W9 _
都是好食品，就是吃了口气大。

1 r4 {1 z% X6 d感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
山苗 发表于 2015-7-2 14:38 ! a% l1 l" p5 ^( }7 g
都是好食品，就是吃了口气大。
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感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
小岛金花 发表于 2015-7-2 12:55 6 {7 t/ Y( B" X+ m$ U5 e5 V
学习了！
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感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
钢铁小妹 发表于 2015-7-2 12:22
" E5 N' L+ _: f, @/ U8 s好贴学习了！
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感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
天池水怪 发表于 2015-7-2 10:57
4 f3 s+ D" [& @+ `  _! `
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
钢铁小妹 发表于 2015-7-2 12:22 - T$ l# Q. y" p7 A2 C  T" t
好贴学习了！

0 B5 U% p9 x& O% e' l, ?感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 大自然郝    时间: 2015-7-3 00:28
好帖子，学习了！
作者: 独钓寒江雪.txy    时间: 2015-7-3 21:20
健身好帖，赞一个！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-4 16:30
大自然郝 发表于 2015-7-3 00:28 0 V7 g' a( x  U& r5 s$ _& V
好帖子，学习了！
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感谢大自然郝 版主的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-4 16:30
独钓寒江雪.txy 发表于 2015-7-3 21:20 & [4 Q  ^, q  B& u/ L7 P
健身好帖，赞一个！
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感谢您的关注支持！谢谢！



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