标题: 味道不好功效超好 3种被嫌弃的食物是防癌高手 [打印本页]
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 10:31
标题: 味道不好功效超好 3种被嫌弃的食物是防癌高手
味道不好功效超好 3种被嫌弃的食物是防癌高手
# I. @( D8 s9 `/ b5 r  ?* ^9 G, B( l- ]* |7 W6 Q0 N8 j4 p

3 m( Z* i) o5 N4 k" E, {0 s7 K3 W2 R; T* [& h, m3 ]
# s" }' ^5 X1 ]( o8 x3 u1 Y- c
韭菜

韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。

8 V0 v* N. R8 q6 Q* W# I

春季是食韭菜最佳的时节，因为初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

葱

香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适，不过要注意不宜煎、炸过久。

                        大蒜


8 U! o8 _+ e6 J- Y

   大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细


1 j. t/ K0 B7 p$ N

菌，减少亚硝胺的生成，预防胃癌。调查资料表明，种大蒜以及素有吃

% L4 b5 Y2 E5 a

大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。

长期吃生大蒜的人，胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的

( C9 Y# I) R- ]+ B4 `. X  ?8 u* g

含量，远远低于其它地区的人，制造亚硝胺的细菌受到明显抑制。大


% r/ b& m' F8 J( ^5 o) e8 F3 T1 G4 U' W# a

蒜中含有磺胺成分，能够聚集人体器官中的重金属，将它们带出体

, y$ U: r6 p) E# ^* W+ ]

外。

但是吃大蒜会有很重的口气怎么办？很简单，吃完打算后嚼点茶叶或


1 e3 u6 P; g2 k

者含一口温热的牛奶都是不错的选择。花茶和铁观音最见效果。

不过，吃大蒜也有禁忌，体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否

则易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易

刺激鼻、咽和胃黏膜。


" g" y: [' b4 g( g4 M  B+ j8 @" r# B; }7 r% _
作者: 天池水怪    时间: 2015-7-2 10:57
                [attach]3527739[/attach]
4 J/ M; C6 y$ Q+ d
作者: 钢铁小妹    时间: 2015-7-2 12:22
好贴学习了！
作者: 小岛金花    时间: 2015-7-2 12:55
学习了！
作者: 山苗    时间: 2015-7-2 14:38
都是好食品，就是吃了口气大。
作者: 天中东霞    时间: 2015-7-2 15:57
防癌高手，韭菜，大蒜，葱。  n# V6 G8 f" a1 b7 e5 d
作者: 铁锚    时间: 2015-7-2 16:10
作者: 天中道公    时间: 2015-7-2 16:44
谢谢分享！学习了！
作者: 梅花新朵    时间: 2015-7-2 17:17
作者: 快活鱼    时间: 2015-7-2 18:25
学习了，谢谢
作者: 白山老人    时间: 2015-7-2 19:10
    增加知识了，赞一个！9 f6 a2 q  [/ E! M* i+ b
作者: 冬笑    时间: 2015-7-2 20:47
葱蒜韭菜为菜肴/ S# v/ K9 t" F% k7 @
防病祛疾现功效
" q$ L6 d* D+ c. w. C) z久食实效保安康  }3 d# F! z% m% y" o; o& C2 k# [* i
无疾欢喜乐到老
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
冬笑 发表于 2015-7-2 20:47
$ G5 i1 w' V0 B. V+ M5 K( `葱蒜韭菜为菜肴
: r1 [1 W0 t- t* L防病祛疾现功效% {/ O2 R( M' f; ~
久食实效保安康
, e5 B7 D9 I9 Z/ e0 P
感谢您的关注支持！谢谢美诗！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
白山老人 发表于 2015-7-2 19:10
. P5 S! y; T! d+ W) Q0 f* F; d增加知识了，赞一个！
7 r9 L7 G2 q' d7 p3 X) u/ B
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
快活鱼 发表于 2015-7-2 18:25 % m' n- Z- [; ]$ a( T% w
学习了，谢谢

: k/ T- A0 d- q0 |$ J  J8 f: U感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
梅花新朵 发表于 2015-7-2 17:17
$ i7 i' J2 I) r, P8 [
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:55
天中道公 发表于 2015-7-2 16:44
4 H0 l% A7 f* |/ ^+ t( ~谢谢分享！学习了！
( ]! O7 U' N% Q% S- M# n
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
铁锚 发表于 2015-7-2 16:10

. d  c& _! H- L5 s' g2 G, K1 V  V感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
天中东霞 发表于 2015-7-2 15:57
' K: Z# y8 k  ]' U* f: W+ s6 w防癌高手，韭菜，大蒜，葱。
3 z; M) H: `0 P  n5 B, ]! m9 `+ |
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
山苗 发表于 2015-7-2 14:38 . m& q; c5 ?4 T! w; G+ Q
都是好食品，就是吃了口气大。

/ }% C; m2 _+ u; `0 M# ^感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:56
山苗 发表于 2015-7-2 14:38
2 w7 b8 N9 C$ `6 f8 }* B; v都是好食品，就是吃了口气大。

4 x; ]; |2 G: s* Z5 t感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
小岛金花 发表于 2015-7-2 12:55
7 a- ~: m8 @% s- f% M学习了！

4 i6 L1 y# k( x7 x& I感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
钢铁小妹 发表于 2015-7-2 12:22
. i; T: P0 G  V& y好贴学习了！

( r) E# g' W  z9 d1 N; N感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
天池水怪 发表于 2015-7-2 10:57
% t- d. }8 Y. ]( p8 q4 i
感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-2 20:57
钢铁小妹 发表于 2015-7-2 12:22 1 t( U& Q& |! \9 _4 L7 {
好贴学习了！

* s6 Y# R* ^7 H$ A% X7 b感谢您的关注支持！谢谢！
作者: 大自然郝    时间: 2015-7-3 00:28
好帖子，学习了！
作者: 独钓寒江雪.txy    时间: 2015-7-3 21:20
健身好帖，赞一个！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-4 16:30
大自然郝 发表于 2015-7-3 00:28
5 {' i8 B0 p' ?/ _好帖子，学习了！

; o3 K6 @- o) q' P7 d8 ^感谢大自然郝 版主的关注支持！谢谢！
作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-7-4 16:30
独钓寒江雪.txy 发表于 2015-7-3 21:20
9 T- d* I+ t, D6 G& Q7 M( m健身好帖，赞一个！
% z, ?, j) H5 q* Y- v( b! a7 S
感谢您的关注支持！谢谢！



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3