标题: 男人有3个补肾穴位 [打印本页]

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 15:07
标题: 男人有3个补肾穴位


                                                         男人有3个补肾穴位

3个穴位一碰就壮阳

补肾，盯住几个“男人穴”

专家：中国中医科学院李志更

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补

肾壮阳的作用:

搓耳

推荐指数：★★★★★

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两

手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

搓腰

推荐指数：★★★★★

腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门

穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左

右搓腰，也可上下搓。

擦丹田

推荐指数：★★★★

此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补

肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸

的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

---

作者: KTW    时间: 2015-6-30 15:20

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 15:27

KTW 发表于 2015-6-30 15:20

谢谢关注

---

作者: 梅花新朵    时间: 2015-6-30 15:38
学习了，赞一个!

---

作者: 邺风洹波    时间: 2015-6-30 15:51
看了帖子，长了知识！咱也每天做做！

---

作者: 金岛银焕    时间: 2015-6-30 16:23
学习，点赞。

---

作者: 金岛银焕    时间: 2015-6-30 16:24

---

作者: 小岛芙蓉    时间: 2015-6-30 17:59
精彩分享。

---

作者: 冬笑    时间: 2015-6-30 19:56
好贴，学习了

---

作者: 成龙    时间: 2015-6-30 20:25
保护好发动机！

---

作者: 钢铁小妹    时间: 2015-6-30 21:13
学习了！

---

作者: 青岛海燕    时间: 2015-6-30 21:34
养生知识，学习了

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:44

梅花新朵 发表于 2015-6-30 15:38
学习了，赞一个!

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:44

邺风洹波 发表于 2015-6-30 15:51
看了帖子，长了知识！咱也每天做做！

谢谢关注

---

作者: 山水游    时间: 2015-6-30 21:44
强身健体。

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:44

金岛银焕 发表于 2015-6-30 16:23
学习，点赞。

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:44

金岛银焕 发表于 2015-6-30 16:24

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:44

小岛芙蓉 发表于 2015-6-30 17:59
精彩分享。

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:45

冬笑 发表于 2015-6-30 19:56
好贴，学习了

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:45

成龙 发表于 2015-6-30 20:25
保护好发动机！

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:45

钢铁小妹 发表于 2015-6-30 21:13
学习了！

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:45

青岛海燕 发表于 2015-6-30 21:34
养生知识，学习了

谢谢关注

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:48

山水游 发表于 2015-6-30 21:44
强身健体。

谢谢关注

---

作者: 一片山水    时间: 2015-6-30 21:51
[attach]3525907[/attach]

---

作者: 天中道公    时间: 2015-6-30 21:53

一片山水 发表于 2015-6-30 21:51

谢谢关注

---

作者: bywwcnll976    时间: 2015-6-30 22:53
养生健体，防病不老！

---

作者: 天中东霞    时间: 2015-7-1 09:46
好贴！学习了！

---

作者: KK搏浪    时间: 2015-7-1 10:19
易懂易学就是难做到。

---

作者: 韩水冬游    时间: 2015-7-1 11:24
健身养生好贴！[fly]学习了！[/fly]

---

作者: 天中道公    时间: 2015-7-1 15:17

韩水冬游 发表于 2015-7-1 11:24
健身养生好贴！

谢谢朋友。

---

作者: 天中道公    时间: 2015-7-1 15:17

KK搏浪 发表于 2015-7-1 10:19
易懂易学就是难做到。

谢谢朋友。

---

作者: 天中道公    时间: 2015-7-1 15:18

天中东霞 发表于 2015-7-1 09:46
好贴！学习了！

谢谢朋友。

---

作者: 天中道公    时间: 2015-7-1 15:18

bywwcnll976 发表于 2015-6-30 22:53
养生健体，防病不老！

谢谢朋友。

---

作者: 合肥冬泳    时间: 2015-7-2 22:40
学习了，谢谢！

---

作者: 醉爱浪子    时间: 2015-7-3 13:00

---

作者: 天中道公    时间: 2015-7-5 20:47

醉爱浪子 发表于 2015-7-3 13:00

谢谢朋友。

---

作者: 天中道公    时间: 2015-7-5 20:47

合肥冬泳 发表于 2015-7-2 22:40
学习了，谢谢！

谢谢朋友。

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3