电脑族每天必喝的四杯茶 -

标题: 电脑族每天必喝的四杯茶 [打印本页]

作者: 缘在鸳鸯江 时间: 2007-11-9 19:39
标题: 电脑族每天必喝的四杯茶

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

　　１、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　２、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助

　　３、疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　４、晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用

作者: 雪中风采 时间: 2007-11-9 19:52

记住啦！谢谢！

作者: 北国红豆 时间: 2007-11-10 16:57
二姐麻烦你帮大D冲好这四杯茶喂。

作者: 寒江搏浪 时间: 2007-11-16 20:29
厉害,

作者: 笑笑妈 时间: 2007-11-30 19:52

原文由 [B]雪中风采[/B] 发表:
记住啦！谢谢！

作者: 极品女侠 时间: 2007-12-27 22:38

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