标题: 防动脉硬化，请记住三个关键词 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-19 10:51
标题: 防动脉硬化，请记住三个关键词

受访专家：中国科学院阜外心血管病医院主任医师 陈伟伟

　　专家简介：陈伟伟，国家心血管病中心办公室主任，中国医学科学院阜外心血管病医院教授、主任医师

　　说起动脉粥样硬化，大家并不陌生，它就像血管中的潜伏杀手，公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。

　　动脉粥样硬化到底是怎么形成的？用一个形象的比喻就是：大家煮粥时会发现，如果粥煮得很稀，“哗”的一下就能倒出来，不挂壁。但如果粥很稠，就会挂壁，干了就更难铲下来。血管也一样，当你经常大吃大喝营养过剩时，血就像粥一样变得很稠，出现挂壁现象，导致原本柔软有弹性的血管变窄，血流通过变得困难。同时，挂壁的血管开始变脆变硬，血流压力增高时就有可能崩盘，出现管涌，犹如长江决堤一样，引起各种心脑血管疾病，进而危及生命。

　　预防动脉粥样硬化，就像打一场血管保卫战，在这里，陈伟伟教授希望大家能记住三大关键词：


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-19 10:52
　　关键词一：心梗和脑梗。动脉粥样硬化会逐渐阻塞血管，使血流变慢，引发冠心病和卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的动脉粥样硬化斑块像“不定时炸弹”，一旦破裂，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死、心脏性猝死或脑卒中，危及生命。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-19 10:53
　关键词二：“坏胆固醇”。引发动脉粥样硬化疾病的危险因素中，“坏胆固醇”是至关重要的背后元凶之一。但由于“坏胆固醇”升高通常没有明显症状，因此许多患者认为“血脂高一点没关系”，直到发生心肌梗死、缺血性脑卒中时才追悔莫及。事实上，血液中过量的“坏胆固醇”会沉积在血管内皮下，形成斑块，使得血管的管径变窄、血流减少，从而导致心脏、大脑等脏器缺血，造成严重后果。因此，公众一定要提高对胆固醇管理的重视程度，在“坏胆固醇”造成恶果之前，把它有效管起来。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-19 10:55
　　关键词三：他汀。有人认为，“坏胆固醇”升高后，靠“少吃多动”就能让其指标恢复正常。这种看法是错误的。因为人体内约70%的胆固醇是自身合成的，而且这种合成是不断进行的。对于绝大多数高胆固醇血症患者来说，“坏胆固醇”偏高是内源性合成酶升高所致，靠减少胆固醇摄入可能无济于事，必须使用他汀类药物才能降低超标的“坏胆固醇”。一旦停药，内源性合成酶继续升高，“坏胆固醇”继续在体内过量合成，病人发生心脑血管事件的风险会再次升高，因此，高胆固醇患者切不可因此吃吃停停，应该长期服药控制达标。
作者: 张兴    时间: 2015-6-19 11:10

作者: 我心向佛    时间: 2015-6-19 11:22
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-19 14:00
我心向佛 发表于 2015-6-19 11:22

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-19 14:01
张兴 发表于 2015-6-19 11:10

谢谢好朋友光临
作者: 今来    时间: 2015-6-19 14:53
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-19 10:55
　　关键词三：他汀。有人认为，“坏胆固醇”升高后，靠“少吃多动”就能让其指标恢复正常。这种看法是错误 ...

预防为主
作者: 快活鱼    时间: 2015-6-20 05:12
好帖学习了，谢谢！
作者: 合肥冬泳    时间: 2015-6-20 07:11
学习了，谢谢！
作者: 邺风洹波    时间: 2015-6-20 07:27
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2015-6-20 07:30
受教了。
作者: 尚泳健康    时间: 2015-6-20 07:30
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-19 10:55
　　关键词三：他汀。有人认为，“坏胆固醇”升高后，靠“少吃多动”就能让其指标恢复正常。这种看法是错误 ...

少熬夜，保持性情舒畅，避免焦虑；自降压力，不要过于劳心，都可降低自身胆固醇，血脂的合成；配合合理的适当运动、调节饮食，多吃粗粮杂粮、多吃蔬菜中的圆葱、油菜等有益降脂软化血管的食物。很多人以为我不吃肉胆固醇、血脂就不会高，这是绝对错误的，举个不好听的例子，咱喂的猪，可能一次也没吃过肉，那一身的肥膘是哪里来的呢？显然是自己制造来的。自身遗传体质、饮食品种和量、运动情况、情绪心态都直接影响胆固醇、血脂的合成情况！
作者: 醉老虎    时间: 2015-6-20 07:49
作者: 山水游    时间: 2015-6-20 07:49
拜读。
作者: 威海杆哥    时间: 2015-6-20 07:51
学习了
作者: 佛安    时间: 2015-6-20 09:28
好帖学习了
作者: 巫山云    时间: 2015-6-20 11:44
观好帖，长知识。拜读了。
作者: 夏橙    时间: 2015-6-20 12:55
作者: 快乐海洋    时间: 2015-6-20 12:55
阅读分享好帖
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:10
快乐海洋 发表于 2015-6-20 12:55
阅读分享好帖

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:10
今来 发表于 2015-6-19 14:53
预防为主

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:12
快活鱼 发表于 2015-6-20 05:12
好帖学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:12
合肥冬泳 发表于 2015-6-20 07:11
学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:12
邺风洹波 发表于 2015-6-20 07:27

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:23
今来 发表于 2015-6-19 14:53
预防为主

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:23
快活鱼 发表于 2015-6-20 05:12
好帖学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:24
合肥冬泳 发表于 2015-6-20 07:11
学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:24
邺风洹波 发表于 2015-6-20 07:27

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:25
牛弟的阿哥 发表于 2015-6-20 07:30
受教了。

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:25
尚泳健康 发表于 2015-6-20 07:30
少熬夜，保持性情舒畅，避免焦虑；自降压力，不要过于劳心，都可降低自身胆固醇，血脂的合成；配合合理的 ...

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:26
醉老虎 发表于 2015-6-20 07:49

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:27
山水游 发表于 2015-6-20 07:49
拜读。

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:29
威海杆哥 发表于 2015-6-20 07:51
学习了

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:29
佛安 发表于 2015-6-20 09:28
好帖学习了

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-20 14:29
巫山云 发表于 2015-6-20 11:44
观好帖，长知识。拜读了。

谢谢好朋友光临
作者: 威海杆哥    时间: 2015-6-20 15:51
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-20 14:29
谢谢好朋友光临

作者: 岸上人    时间: 2015-6-20 18:21
   
学习了，谢谢！

作者: 关东女侠    时间: 2015-6-20 18:47
有些医学常识不学习还真是不知道。
作者: 今来    时间: 2015-6-20 20:47
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-19 10:55
　　关键词三：他汀。有人认为，“坏胆固醇”升高后，靠“少吃多动”就能让其指标恢复正常。这种看法是错误 ...

预防为主
作者: 铁锚    时间: 2015-6-21 15:05
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-21 16:11
铁锚 发表于 2015-6-21 15:05

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-21 16:11
今来 发表于 2015-6-20 20:47
预防为主

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-21 16:12
威海杆哥 发表于 2015-6-20 15:51

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-21 16:12
岸上人 发表于 2015-6-20 18:21

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-21 16:12
关东女侠 发表于 2015-6-20 18:47
有些医学常识不学习还真是不知道。

谢谢好朋友光临
作者: 出水芙蓉。    时间: 2015-6-22 04:50
作者: 醉爱浪子    时间: 2015-6-22 09:58
真是好贴!
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-22 17:59
醉爱浪子 发表于 2015-6-22 09:58
真是好贴!

谢谢好朋友光临
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-22 18:00
出水芙蓉。 发表于 2015-6-22 04:50

谢谢好朋友光临
作者: 沈阳-天路    时间: 2015-6-22 22:44
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-19 10:55
　　关键词三：他汀。有人认为，“坏胆固醇”升高后，靠“少吃多动”就能让其指标恢复正常。这种看法是错误 ...

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-6-23 14:15
沈阳-天路 发表于 2015-6-22 22:44

谢谢好朋友光临



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