标题: 一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实 [打印本页]
作者: 台湾路电鱼 时间: 2015-6-12 10:55
标题: 一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实
每个人都会做梦，尽管它离我们很近，但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文，指出“有关睡梦的9个事实”。
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1．一个人一生中，做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦，每个梦持续时间为5~20分钟。9 ]$ T: N+ k( u" t% H( K8 ]" {- ?
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2．睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。; e1 X A; J+ Q' S" f4 E7 s7 v* O
. P) Z$ g& X9 g& u' E. x 3．大多数人每晚平均会做4~7个梦。, v2 |: K; ~/ p3 X; p& w
, B4 F$ ` ]6 _& g 4．动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。 7 H: u2 ~* X! w/ J# s! s% i6 x
8 d9 s# e7 P) Z/ ?8 Z. E" k 5．打鼾过程中通常不会做梦。
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8 f& y+ b* K0 S8 x, X 6．睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠。
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* C6 c P4 C. l+ f 7．有人会做“清醒梦”（做梦者在睡眠状态时，还能保持意识清醒）。处于“清醒梦”时，你可以控制梦境，想做啥就做啥，比如，自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时，人们寻求清醒梦的目的是解决问题，或者结束某种特别噩梦。
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8．醒来后10分钟，大约90%的梦中事会被忘得一干二净。
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; v8 z, D$ g8 h" j. u 9．我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人。
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来源：生命时报 3 E+ T5 B: \" l, x, \
作者: 小岛金花 时间: 2015-6-12 20:51
好贴分享！
作者: 天中道公 时间: 2015-6-12 21:10
赞一个!
作者: 大自然郝 时间: 2015-6-12 23:02
好帖子，学习了，赞一个！
作者: 台湾路电鱼 时间: 2015-6-13 18:28
大自然郝 发表于 2015-6-12 23:02 
3 Z1 O0 M: M1 g0 F0 r+ q8 o好帖子，学习了，赞一个！
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