1、使你的身体变长。根据船的结构（1871年由R.E.Froude，英国船舶设计者）：长的小船比短的行进得更快。从那时起，“Froude 数值”被用来估测帆船的速度潜力。这对你的身体来说也一样。在划水的各个阶段，你的身体越修长，在划水微小的间隙期间你的速度就会保持得越好。一些简单的应用：ffice
ffice" />三个如何减小阻力的窍门：
1、使你的身体变长。根据船的结构（1871年由R.E.Froude，英国船舶设计者）：长的小船比短的行进得更快。从那时起，“Froude 数值”被用来估测帆船的速度潜力。这对你的身体来说也一样。在划水的各个阶段，你的身体越修长，在划水微小的间隙期间你的速度就会保持得越好。一些简单的应用：fficeffice" />
自由泳时，手入水之后在向后划水之前再向前伸得更远一些。这样在另一只手划水过程中以及甩向前面时你的身体会变得更加修长。
蛙泳时，双手划水后，向前伸展并且手臂保持流水线型，直到你完成踢水动作。修长的身体等价于能游出快速度的身体。
2、 改善你的“船壳”设计。虽然你无法选择你天生的体形，但是在某种程度上你可以确定自己的身体结构，或者你的“船壳”（如果把你自己比作一艘在水中行进的小船的话）。改善你的体态和整齐程度（圆滑度）。在练习你的力量和推进技巧来游得更快之前，先试一试更简单方法：
练习 使你的身体变长：下水之前，在陆地上，双脚并立，两臂向上夹住双耳合掌，脚用力向下踩住地面，收腹挺胸，双手用力向上伸到自己的极限，坚持一分钟左右，可以练习.体会自由泳水中超直修长的感觉。
原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 哈哈,我豁上了~~~~做牵引去.
笑倒~~~~~
原文由 [B]碧海鱼妖[/B] 发表: 呵呵，这下你也知道，秘诀告诉你了
哈哈我早知道了，就是我笨，学不好！～
原文由 [B]山东龙[/B] 发表:
哈哈我早知道了，就是我笨，学不好！～
不会吧？很简单，是你水平高不屑于做
來到你們專區感覺非常好！有一幫愛學習求上進的哥們兒，真讓我羡慕！人的成就來自于内心的勤奮！！！
原文由 [B]碧海鱼妖[/B] 发表:
练习 使你的身体变长：下水之前，在陆地上，双脚并立，两臂向上夹住双耳合掌，脚用力向下踩住地面，收腹挺胸，双手用力向上伸到自己的极限，坚持一分钟左右，可以练习.体会自由泳水中超直修长的感觉。
我就是站直了，双手上伸到了极限，看完了这篇论文。还在超直呢。
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