标题: 冬泳必须保护好头部,手和脚 [打印本页]
作者: 水乐 时间: 2007-11-6 19:54
标题: 冬泳必须保护好头部,手和脚
冬泳必须保护好头部,手和脚.中医称头为诸阳之会,清阳之府,五脏精华六府阳气皆上注于头.说明了头部血液特别丰富,头部血管散热快.冬泳时为了减少散热,最好戴硅胶帽.手和脚属于末梢,末梢供血少.动静脉血管都较细,冬泳时水温
低所以产生手脚发麻现象.
上岸后最好用温水冲一下手和脚,利于血液循环迅速恢复.冬泳时保护好头部,手和脚非常必要.
［此帖子已被 潮汐 在 2007-11-6 22:11:41 编辑过］
作者: 白湖桥 时间: 2007-11-6 20:09
冬泳时保护好头部,手和脚非常必要.
作者: 泽雅 时间: 2007-11-6 20:12
我们要遵循随队医生的吩咐：保护好手和脚，不要缺勤呕！
作者: 海豹2007 时间: 2007-11-6 20:29
水乐是著名大夫、是冬泳保护神，谢谢水乐的提示！
作者: 兔宝宝 时间: 2007-11-6 21:25
上岸后最好用温水冲一下手和脚,利于血液循环迅速恢复.冬泳时保护好头部,手和脚非常必要.
作者: 潮汐 时间: 2007-11-6 22:33
科学冬泳！
作者: 沉默一男 时间: 2007-11-6 22:39
水乐抽时间多给大家讲讲!
作者: 雪韵梅情 时间: 2007-11-7 06:22
科学冬泳！
作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-11-7 07:55
原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: 冬泳时保护好头部,手和脚非常必要.
作者: 刘娃娃 时间: 2007-11-7 11:27
好帖！下载啦！
作者: 红泥心虫 时间: 2007-11-7 15:14
听医生的忠告.
作者: 海底森林 时间: 2007-11-7 16:59
我们要遵循随队医生的吩咐：保护好手和脚，坚持科学冬泳！
作者: 独钓寒江雪 时间: 2007-11-7 18:39
冬季注意头,手和脚保暖.
作者: 北国红豆 时间: 2007-11-7 19:10
原文由 [B]海豹2007[/B] 发表: 水乐是著名大夫、是冬泳保护神，谢谢水乐的提示！
作者: 日不落 时间: 2007-11-8 06:29
原文由 [B]独钓寒江雪[/B] 发表: 冬季注意头,手和脚保暖.
吉林市阳光泳场低温泳池10度，还有一个18 度泳池。游完低度游高度，一点不冷。还有乒乓球室，上岸再热热身，好极了！
作者: 小李飞刀 时间: 2007-11-8 07:26
一定遵嘱执行！谢谢提醒。
作者: 大海的女儿 时间: 2007-11-8 11:33
原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: 冬泳时保护好头部,手和脚非常必要.
谢谢提醒！
作者: 快乐老头 时间: 2007-11-8 17:31
冬季是要注意头、手和脚的保暖！
作者: 冰雪丽人 时间: 2007-11-9 19:35
水乐，听说你原来是抚顺的，向你问好了，有机会回家乡到我们冬泳基地：劳动公园，欢迎你！借鉴了，好帖！
作者: 上善乐水 时间: 2007-11-9 22:33
原文由 [B]海豹2007[/B] 发表: 水乐是著名大夫、是冬泳保护神，谢谢水乐的提示！
经验之谈, 不可忽视!
作者: 漏网之鱼 时间: 2007-11-11 17:01
遵医嘱
作者: 北哥 时间: 2007-11-12 18:08
不愧为医生，就是想的周到。科学冬泳是我们的宗旨。因此我们谁也不能违犯，否则后果严重。
作者: 我也要冬泳 时间: 2007-11-15 18:42
学习了。谢谢！
作者: 水乐 时间: 2007-11-16 20:12
日不落泳友,你们的条件太好了,我们不知啥时候有你们那么好的条件呢.我们也不能等待,有什么条件就利用什么条件.太羡慕你们啦.
.
作者: 水乐 时间: 2007-11-16 21:00
冰雪丽人及抚顺冬泳大雪人,泳友你们好.
我是下乡到黑山,留在锦州的.我参加了锦州冬泳.感谢你们的关怀.知道你们成功举办了冬泳比赛并取得好成绩,表示祝贺.非常想念家乡人,有机会一定会见到你们的,代去我对家乡泳友的问候.
作者: 辉哥 时间: 2007-11-17 21:12
原文由 [B]海豹2007[/B] 发表: 水乐是著名大夫、是冬泳保护神，谢谢水乐的提示！
作者: 南极仙翁 时间: 2011-6-13 11:06
回复 1# 水乐
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |