不断提高争上游 - - Powered by Discuz!

忙忙碌碌的50天（先是通辽行，回来再输液），从今时起又恢复了生活的常态，步入正轨。
清晨5点半起来，洗漱完毕，吃完早点，来到海河北安桥下，泳友多日未见互问安好，然后投入健身锻炼，今天跑跑步，抻抻腿，活动活动筋骨，感觉挺好，只是地书撂下两个月，再写已不如前，此时我才切身体会到，为什么爱书法的老年人把写字作为每天的必修课，常年坚持不辍，特别是这场意外后，可以讲是经过一年天天练稍有进步，撂俩月未习明显退步，俨如逆水行舟。为了健身锻炼有张有弛，修身养性，百尺竿头重启步，接着练。海河水温已是21度，露天游泳池也该开放啦，明天尝试下水，牢记安全第一，适应水性慢悠悠，循序渐进科学练，游泳骑车健身走，不断提高争上游。