标题: 我们的龙舟队 [打印本页]
作者: 赵明    时间: 2015-4-26 20:49
标题: 我们的龙舟队
     我们冬泳户外群去年组建的龙舟队4月25日25日在玉渊潭公园又开始训练了。靓靓是我们的美女队长兼鼓手，去年的老队员有年龄大的，身体条件不好下去的，今年换了一个舵手和三个新划手：夏花、哈鲁耐、韩建华。
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作者: 赵明    时间: 2015-4-26 20:54
   先做热身活动全身，避免关节拉伤。

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作者: 赵明    时间: 2015-4-26 20:57
   我们的八字板教练和队长靓靓教授新队员基本动作。

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作者: 赵明    时间: 2015-4-26 20:59
    上船，出发。

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作者: 赵明    时间: 2015-4-26 21:09
本帖最后由 赵明 于 2015-4-26 21:11 编辑



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作者: 赵明    时间: 2015-4-26 21:13
    训练结束，下船。

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作者: 韩水冬游    时间: 2015-4-26 22:42
本帖最后由 韩水冬游 于 2015-4-26 22:45 编辑

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作者: 北极星195566    时间: 2015-4-26 22:44
作者: 赵明    时间: 2015-4-26 23:06
韩水冬游 发表于 2015-4-26 22:42

感谢“韩水冬游”版主支持鼓励！
作者: 赵明    时间: 2015-4-26 23:07
北极星195566 发表于 2015-4-26 22:44

感谢“北极星195566”长老鼓励支持！
作者: 五彩池    时间: 2015-4-27 00:09
祝福你们龙舟队取得好成绩！！
作者: 上海人    时间: 2015-4-27 04:39
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作者: 蓝色海湾    时间: 2015-4-27 05:09
本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-4-27 05:10 编辑


祝你们龙舟队再创佳绩！
作者: 爱！荷！花！    时间: 2015-4-27 06:42
本帖最后由 爱！荷！花！ 于 2015-4-27 06:42 编辑

祝你们龙舟队再创佳绩！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 06:43
上海人 发表于 2015-4-27 04:39

     感谢“上海人”版主鼓励支持！您是资深版主多指教呀！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 06:44
蓝色海湾 发表于 2015-4-27 05:09
祝你们龙舟队再创佳绩！

感谢“蓝色海湾”版主鼓励支持！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 06:46
爱！荷！花！ 发表于 2015-4-27 06:42
祝你们龙舟队再创佳绩！

感谢“爱！荷！花！跟帖支持！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 07:04
爱！荷！花！ 发表于 2015-4-27 06:42
祝你们龙舟队再创佳绩！

感谢“爱！荷！花！”版主跟帖鼓励！我们在努力！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 07:06
五彩池 发表于 2015-4-27 00:09
祝福你们龙舟队取得好成绩！！

感谢“五彩池”长老跟帖支持！
作者: 冰之雅    时间: 2015-4-27 07:50
很有专业范，祝取得好成绩！谢谢赵明版主精彩报道！
作者: 双鱼    时间: 2015-4-27 10:33
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作者: 赵明    时间: 2015-4-27 10:45
冰之雅 发表于 2015-4-27 07:50
很有专业范，祝取得好成绩！谢谢赵明版主精彩报道！

感谢“冰之雅 ”版主鼓励支持!我们努力取得好成绩！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 10:47
双鱼 发表于 2015-4-27 10:33

感谢“双鱼”版主大力支持！
作者: 快乐海洋    时间: 2015-4-27 11:22
祝福你们龙舟队取得好成绩！！


作者: 赵明    时间: 2015-4-27 11:41
快乐海洋 发表于 2015-4-27 11:22
祝福你们龙舟队取得好成绩！！

感谢“快乐海洋”长老跟帖鼓励！
作者: 醉老虎    时间: 2015-4-27 12:28
祝你们龙舟队芝麻开花节节高！
                        多多取得佳绩！
作者: 快乐海洋    时间: 2015-4-27 12:56
赵明 发表于 2015-4-27 11:41
感谢“快乐海洋”长老跟帖鼓励！

作者: 赵明    时间: 2015-4-27 13:02
醉老虎 发表于 2015-4-27 12:28
祝你们龙舟队芝麻开花节节高！
                        多多取得佳绩！

感谢“醉老虎”版主跟帖鼓励！
作者: 天池水怪    时间: 2015-4-27 13:25
赵明 发表于 2015-4-26 21:13
训练结束，下船。

              冬泳户外群龙舟队注重队伍建设，一代更比一代强，祝龙舟赛取得好成绩！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 14:05
天池水怪 发表于 2015-4-27 13:25
冬泳户外群龙舟队注重队伍建设，一代更比一代强，祝龙舟赛取得好成绩！

感谢“天池水怪”版主的鼓励支持！我们龙舟队努力取得好成绩！
作者: 寒江搏浪    时间: 2015-4-27 16:46
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩！
作者: 弥勒佛    时间: 2015-4-27 17:21
训练辛苦，期待龙舟队赛出好成绩。
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 20:05
寒江搏浪 发表于 2015-4-27 16:46
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩！

谢谢“寒江搏浪 ”版主的鼓励支持！
作者: 赵明    时间: 2015-4-27 20:07
弥勒佛 发表于 2015-4-27 17:21
训练辛苦，期待龙舟队赛出好成绩。

感谢“弥勒佛”版主跟帖支持！
作者: 泳远向前    时间: 2015-4-27 20:28
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩！
作者: 都市游人    时间: 2015-4-27 20:29
     齐心协力，勇往直前。
作者: 文苑    时间: 2015-4-27 22:47
赵明 发表于 2015-4-26 20:57
我们的八字板教练和队长靓靓教授新队员基本动作。

期待今天端午节取得优异成绩！欣赏赵明老师第一次精彩亮相！寄希望今年版主会能见到赵明老师。
作者: 浪花LN    时间: 2015-4-28 06:26
感谢版主精彩报道！祝取得好成绩！
作者: 上海我爱冬泳    时间: 2015-4-28 07:52
    祝贺你们取得好成绩。
作者: 铁锚    时间: 2015-4-28 09:07
作者: “余想游”    时间: 2015-4-28 10:59


   [attach]3440063[/attach] 预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩 ！
作者: 赵明    时间: 2015-4-28 12:46
泳远向前 发表于 2015-4-27 20:28
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩！

感谢“泳远向前”老师跟帖鼓励！
作者: 赵明    时间: 2015-4-28 12:48
文苑 发表于 2015-4-27 22:47
期待今天端午节取得优异成绩！欣赏赵明老师第一次精彩亮相！寄希望今年版主会能见到赵明老师。 ...

感谢“文苑”版主的鼓励！您是资深版主，文笔好，经常拜读您的文章，您多指教！
作者: 赵明    时间: 2015-4-28 12:50
浪花LN 发表于 2015-4-28 06:26
感谢版主精彩报道！祝取得好成绩！

感谢“浪花LN ”版主鼓励支持！
作者: 赵明    时间: 2015-4-28 12:51
“余想游” 发表于 2015-4-28 10:59
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩 ！

“感谢“余想游” 版主鼓励支持！
作者: 赵明    时间: 2015-4-28 12:53
感谢“海浪”管理员鼓励支持！
作者: 文苑    时间: 2015-4-28 20:56
赵明 发表于 2015-4-28 12:48
感谢“文苑”版主的鼓励！您是资深版主，文笔好，经常拜读您的文章，您多指教！

期待在滨州版主会上向老师学习。
作者: wan老兵新传    时间: 2015-5-1 07:24
热烈祝贺赵明先生荣任女子冬泳天地专区版主!
作者: 情意无价    时间: 2015-5-1 13:05
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩 ！
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作者: 天中东霞    时间: 2015-5-2 17:47
欣赏了！谢谢楼主图文并茂的精彩报道！
作者: 长风波浪    时间: 2015-5-3 09:25
加强训练，争创佳绩！
作者: 林中老屋    时间: 2015-5-4 14:41
朝气蓬勃，阳光可爱的冬泳人！

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作者: 赵明    时间: 2015-5-5 17:43
泳远向前 发表于 2015-4-27 20:28
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩！

     感谢“泳远向前”跟帖鼓励，感谢您对女子冬泳天地专区 的支持！
作者: 赵明    时间: 2015-5-5 17:45
林中老屋 发表于 2015-5-4 14:41
朝气蓬勃，阳光可爱的冬泳人！

     感谢“林中老屋”版主跟帖鼓励，感谢您对女子冬泳天地专区 的支持！
作者: 赵明    时间: 2015-5-5 17:47
长风波浪 发表于 2015-5-3 09:25
加强训练，争创佳绩！

    感谢“长风波浪”版主跟帖鼓励，感谢您对女子冬泳天地专区 的支持！
作者: 赵明    时间: 2015-5-5 17:48
情意无价 发表于 2015-5-1 13:05
预祝北京冬泳户外龙舟队取得好成绩 ！

    感谢“情意无价”版主跟帖鼓励，感谢您对女子冬泳天地专区 的支持！
作者: 赵明    时间: 2015-5-5 17:50
文苑 发表于 2015-4-28 20:56
期待在滨州版主会上向老师学习。

期待在滨州版主会上向“文苑”老师讨教
作者: 赵明    时间: 2015-5-5 17:52
wan老兵新传 发表于 2015-5-1 07:24
热烈祝贺赵明先生荣任女子冬泳天地专区版主!

    感谢“wan老兵新传”支持鼓励！欢迎你到女子冬泳天地专区。
作者: 赵明    时间: 2015-5-5 17:55
天中东霞 发表于 2015-5-2 17:47
欣赏了！谢谢楼主图文并茂的精彩报道！

    感谢“天中东霞”长老跟帖支持！感谢您对女子冬泳天地专区 的支持！
作者: 文苑    时间: 2015-5-6 08:31
赵明 发表于 2015-5-5 17:50
期待在滨州版主会上向“文苑”老师讨教

滨州版主会上见赵明老师。
作者: 醉爱浪子    时间: 2015-5-6 14:54
作者: 赵明    时间: 2015-5-6 20:15
醉爱浪子 发表于 2015-5-6 14:54

    感谢“醉爱浪子”跟帖支持！欢迎你到女子冬泳天地专区。
作者: 冬网情深    时间: 2015-6-25 08:16





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