标题: 跳绳 [打印本页]

作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 11:13
标题: 跳绳
                                       
作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 11:15
                     
作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 11:17
                    
作者: 我心向佛    时间: 2015-4-12 11:21

作者: 快乐海洋    时间: 2015-4-12 11:29
真不错啊
作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 17:24
谢谢shineting 加分
作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 17:25
青岛海边大哥 发表于 2015-4-12 11:17

要适度,过量易损伤关节。
作者: 关东女侠    时间: 2015-4-12 18:06
用各种方式锻炼身体好处多多,但要因人而异,适当,适量为好。
作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 18:18
谢谢女侠版主加分鼓励。
作者: 向左走    时间: 2015-4-12 18:51
   这是健身减肥的最好运动。




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