标题: 跳绳 [打印本页]

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作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 11:13
标题: 跳绳
                                       

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作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 11:15
                     

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作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 11:17
                    

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作者: 我心向佛    时间: 2015-4-12 11:21

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作者: 快乐海洋    时间: 2015-4-12 11:29
真不错啊

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作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 17:24
谢谢shineting 加分

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作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 17:25

青岛海边大哥 发表于 2015-4-12 11:17

要适度，过量易损伤关节。

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作者: 关东女侠    时间: 2015-4-12 18:06
用各种方式锻炼身体好处多多，但要因人而异，适当，适量为好。

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作者: 青岛海边大哥    时间: 2015-4-12 18:18
谢谢女侠版主加分鼓励。

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作者: 向左走    时间: 2015-4-12 18:51
   这是健身减肥的最好运动。

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