标题: 精气神 [打印本页]
作者: 今来    时间: 2015-3-28 15:16
标题: 精气神
食物红黄绿白黑
滋润心肝脾肺肾
饮食适宜多样性
全面提振精气神

作者: 野.草    时间: 2015-3-28 17:03
为了健康，想吃啥吃啥。
作者: 关东女侠    时间: 2015-3-28 18:08
少吃三白：白糖，盐，脂肪。多吃三黑：蘑菇 、 黑木耳 、 黑米 。
作者: 泽雅    时间: 2015-3-28 18:24
         管吃不去锻炼是没有精神的。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-3-28 20:09
活动活动，活着就要动，动出精气神！
作者: 今来    时间: 2015-3-28 20:27
野.草 发表于 2015-3-28 17:03
为了健康，想吃啥吃啥。

合理饮食
作者: 今来    时间: 2015-3-28 20:32
关东女侠 发表于 2015-3-28 18:08
少吃三白：白糖，盐，脂肪。多吃三黑：蘑菇 、 黑木耳 、 黑米 。

科学饮食 有限有控 适度适量 合理全面
作者: 今来    时间: 2015-3-28 20:33
泽雅 发表于 2015-3-28 18:24
管吃不去锻炼是没有精神的。

吃是锻炼的基础啊
作者: 今来    时间: 2015-3-28 20:34
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-28 20:09
活动活动，活着就要动，动出精气神！

的确如此 言之有理
作者: 不畏严寒    时间: 2015-3-28 21:26
今来 发表于 2015-3-28 20:32
科学饮食 有限有控 适度适量 合理全面

作者: 今来    时间: 2015-3-29 08:33
不畏严寒 发表于 2015-3-28 21:26

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-3-29 16:55
今来 发表于 2015-3-28 20:34
的确如此 言之有理

作者: 今来    时间: 2015-3-30 14:52
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-29 16:55





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